退燒常用食療:糯米蔥花粥:糯米100克洗凈後，加適量水煮粥，煮至熟時，加幾根蔥煮至熟，空腹食用；梨紅棗雞蛋湯:1梨洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然後加水煮沸，最後打壹個雞蛋。65438+早晚0次，服用後休息；白菜蘿蔔湯:白菜心250克，白蘿蔔60克，加水適量，煎好後加紅糖約15克，趁熱吃湯；橘皮生姜紅糖茶:橘皮和生姜各10g切成細絲，放入水中煎至半碗。服用時加入適量紅糖，趁熱服用。蓋好後睡覺有助於退燒，緩解頭痛。
除了以上，我們還將生姜20-30克用可樂煮熟，剁成可樂，煮沸，趁熱喝，可以有效預防流感；蒜泥蜂蜜等量的蒜泥和蜂蜜混合，用涼開水沖服，每日五次左右，可持續緩解病情；將芝麻油和雞蛋混合。將壹兩香油加熱後，加入壹個雞蛋，加入開水，混合攪拌，趁熱服用，早晚各壹次。兩到三天後，咳嗽的癥狀就可以緩解了。或者用刮板或其他光滑堅硬的物體蘸白酒在身上輕輕刮，主要針對曲池穴、雙腿彎曲的地方、前胸和後胸等。，直到皮膚又紅又熱。再喝壹碗姜湯，大概壹刻鐘後就能很快出汗，出汗後發燒也能緩解，明顯感覺全身舒服。但是這個時候要多註意不要感冒。
我們應該經常喝雞湯，這會增強身體的自然抵抗力，預防感冒。在雞湯中加入壹些辣椒、生姜等香料，或者在下面食用，可以治療感冒。同時要養成良好的飲食習慣，增強抵抗力，對自己和寶寶都有好處。