虛榮是壹種過度自尊的表現，是為了獲得榮譽和引起普遍關註而表現出來的壹種不正常的社會情緒。虛榮是壹種常見的心態，因為虛榮和自尊有關。
虛榮心與戲劇性人格傾向有關。愛虛榮的人大多性格外向、沖動、善變、做作，情緒反應強烈強烈，裝腔作勢，缺乏真情實感，以自我為中心，待人接物浮躁。虛榮的背後隱藏著自卑、心虛等深層心理缺陷。有虛榮心的人會想盡辦法追求浮華來掩蓋自己的心理缺陷。
虛榮的魔墻阻止我們與成功握手。虛榮心過度的人很容易被贊美迷惑，甚至控制不住自己，走向壹個虛幻的世界。虛榮就是太渴望別人的認同。即使妳知道別人在奉承妳，妳還是願意聽，甚至會為了得到恭維而欺騙和撒謊。
虛榮心是壹種不好的心理狀態。對於壹個想要追求成功的人來說，掌握以下自我調節的方法是很有必要的:
——樹立正確的榮辱觀。就是要對榮譽、地位、得失、面子有正確的認識和態度。在生活中擁有壹定的榮譽和地位是壹種心理需求。每個人都應該珍惜和珍惜自己和他人的榮譽和地位，但這種追求必須與自己的社會角色和才能相壹致。面子是“不可或缺，不可強求”的。如果“打臉充脂”，過分追求榮譽，表現自我，就會被扭曲。同時也要正確對待失敗和挫折。“失敗是成功之母。”我們要從失敗中總結經驗，從挫折中領悟真諦，從而樹立自信、自愛、自立、自強，從而消除虛榮心。
——把握社會生活中比較的尺度。攀比是壹種常見的社會心理，但要把握好攀比的方向、範圍和程度。從方向上來說，應該立足於社會價值的比較，而不是個人價值的比較，比如比較個人在社會建設和發展中的地位、作用和貢獻，而不是只看到個人薪酬待遇的高低。在範圍上，要立足於健康而不是病態的比較，比如比較實際表現、熱情投入，而不是貪圖虛名、嫉妒他人來表現自己；某種程度上要從個人實力上把握比較的尺度，能力壹般的不能和能力強的比。
比較的尺度要由個人的價值觀、人生觀、世界觀來控制，完美的人格才是正確的社會比較和克服虛榮心的最佳途徑。
——學習好的社會榜樣。從名人傳記、名人名言中，從現實生活中，以腳踏實地、不求功名的革命領袖、英雄、名人、學者為榜樣，努力提升自己的人格，做壹個“實事求是、自以為是”的人。
——不良虛榮行為的自我心理矯正。如果個體出現了吹噓、說謊、嫉妒等病態行為，可以用心理訓練來糾正自己，這是由條件反射的強化原理衍生出來的。即當病理行為即將出現或已經出現時，個體給自己壹些自我懲罰，比如用手腕上的橡皮筋彈自己，以達到警示和幹預的目的。久而久之，虛榮心會漸漸淡去。
不管什麽方法，只要妳有超人的毅力和堅定的信念，妳就會推倒妳心中虛空的魔墻。