李京姬(韓醫減肥專家)氣血茶，顧名思義，是壹種促進氣血循環，排出老廢物質，驅排毒的茶。有加強排除舊物質的作用，能清空體內等了痰濕那麽久的不良物質。我在壹個節目中介紹了能克服老年人肥胖的血茶後，仍然繼續向很多來看病的人推薦，用於治療肥胖。毒素是現代人痰濕證的病因，大致分為三種。它們在《東醫寶鑒》中被解釋為瘀血、痰飲、食積。瘀血是不健康的血液；痰飲是津液積聚而成濁；積食是吃多了積累的食物殘渣。如果再加上脾胃功能失調、血液循環不暢的影響，就會導致痰濕證的惡化。氣血茶含有薏苡仁、荷葉、陳皮、山楂四種成分，具有顯著的化痰祛濕功效。荷葉有助於治療水腫；薏苡仁有分解脂肪的作用；陳皮能行氣活血；山楂有益脾胃功能，效果極佳。平時經常喝血茶，既能預防痰濕證，又能祛除老年人的脂肪。薏苡仁:化痰祛濕效果最好的藥材，是氣血茶的關鍵成分。荷葉:具有排除體內濕氣、解熱、治療水腫的作用。同時也有助於殺菌、止血、消除瘀血和口臭，防止咳嗽。陳皮:疏通氣血，幫助身體循環，有利於化痰祛濕。對容易水腫的人特別有效，還能讓消化器官更順暢。山楂:消除消化不良積累的食物殘渣。對吃肉引起的消化不良有益，有活血化瘀的作用。李京姬(韓醫減肥專家)氣血茶，顧名思義，是壹種促進氣血循環，排出老廢物質，驅排毒的茶。有加強排除舊物質的作用，能清空體內等了痰濕那麽久的不良物質。我在壹個節目中介紹了能克服老年人肥胖的血茶後，仍然繼續向很多來看病的人推薦，用於治療肥胖。毒素是現代人痰濕證的病因，大致分為三種。它們在《東醫寶鑒》中被解釋為瘀血、痰飲、食積。瘀血是不健康的血液；痰飲是津液積聚而成濁；積食是吃多了積累的食物殘渣。如果再加上脾胃功能失調、血液循環不暢的影響，就會導致痰濕證的惡化。氣血茶含有薏苡仁、荷葉、陳皮、山楂四種成分，具有顯著的化痰祛濕功效。荷葉有助於治療水腫；薏苡仁有分解脂肪的作用；陳皮能行氣活血；山楂有益脾胃功能，效果極佳。平時經常喝血茶，既能預防痰濕證，又能祛除老年人的脂肪。薏苡仁:化痰祛濕效果最好的藥材，是氣血茶的關鍵成分。荷葉:具有排除體內濕氣、解熱、治療水腫的作用。同時也有助於殺菌、止血、消除瘀血和口臭，防止咳嗽。陳皮:疏通氣血，幫助身體循環，有利於化痰祛濕。對容易水腫的人特別有效，還能讓消化器官更順暢。山楂:消除消化不良積累的食物殘渣。對吃肉引起的消化不良有益，有活血化瘀的作用。氣血茶由薏苡仁、荷葉、陳皮和山楂按4∶1∶1∶1的比例熬制而成。其中薏苡仁，化痰祛濕效果顯著，壹定要比其他藥材多放。陳皮是陳皮，保存時間越長，藥效越強。雖然可以自己做，但是市面上的陳皮可能有農藥殘留，所以我建議買陳皮做藥材。荷葉在使用前也必須晾幹。這些成分可以通過壹般藥店或者網上藥店購買。七血茶的四種藥材都有化痰祛濕的功效，但也有改善水分攝入的功效。如果我們每天喝不到兩升水，我們的身體就會把體內的水凈化，繼續利用。在再次凈化臟水的過程中，不僅會消耗大量的能源，而且凈化後再利用的水也不會比新水幹凈。因此，請記住，只有攝入足夠的水分，消除舊的和產生新的過程才能有效進行。材料:薏苡仁1/2杯(80g)，荷葉4杯(20g)，陳皮1/2杯(20g)，山楂1/2杯(20g)，水4升*這是兩天的用量。如果妳想煮更多份，就按比例增加。*測量基於量杯。1.薏苡仁洗凈如米；其他材料用清水稍微沖洗壹下，然後去除。2.將洗凈的材料放入湯鍋中，倒入4升水。3.大火煮開後，轉小火煮至水約2升。4.煮好後，用篩子篩去材料。冷卻後請冷藏保存，隨時可以飲用，加熱飲用更佳。本文摘自《祛濕瘦身法》/李京姬(韓醫減肥專家)/蔡氏文化。
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