柿子是壹種甜膩可口的水果，受到很多人的喜愛，營養價值很高。它還能防止心臟血管硬化，被稱為有益心臟健康的水果之王。
那麽高血壓患者可以吃柿子嗎？
高血壓患者可以適當吃柿子，因為柿子是極好的降壓食品，是高血壓和動脈硬化患者的天然保健品。
它富含果膠，是壹種水溶性膳食纖維，具有潤腸通便的作用。
它含碘量高，適合碘缺乏患者食用。
它具有消炎、消腫的作用，並能改善血液循環。
它所含的維生素和糖分約為普通水果的1-2倍。如果每天吃壹個柿子，大概就滿足了人體壹天所需維生素C量的壹半！)
柿葉湯或開水當茶喝，還能促進新陳代謝，降低血壓，止咳化痰。
吃柿子的註意事項1。不能帶皮吃。柿子中所含的鞣酸大部分集中在柿子皮中，帶皮食用容易形成胃柿石。
2.空腹不能吃柿子，會造成消化道梗阻。
3.柿子中的鞣酸會影響鐵的吸收。單寧酸能與鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被吸收的化合物。多吃柿子容易導致上述礦物質的缺乏。
4.不能和高蛋白食物(如海鮮)壹起吃。蛋白質和鈣容易與鞣酸沈澱，會刺激腸胃，引起嘔吐和腹瀉。
5.不能和紅薯壹起吃。單寧和纖維素與紅薯的發酵產物發生反應，會影響腸胃的正常功能。
6.脾胃功能差、高血糖的患者盡量不要吃柿子。
7.腎功能弱、貧血、寒性體質的人也較少吃柿子。
8.柿子性寒，而酒性熱且有毒，不適合食用。“柿子能解酒”的說法不可信。
吃完記得刷牙，不然柿子裏的物質容易傷牙~
管家祝大家身體健康！答:高血壓當然可以吃柿子。為什麽不呢？
秋日柿葉轉紅霜，天如水倚紅樓。說到柿子，我的腦海裏自然會浮現出唐代詩人李益的這兩句詩，也會想起家鄉秋冬季繁忙狹窄的街道，連成壹片金黃的柿子攤，或者是黃澄澄成堆的凍柿子，熙熙攘攘的人群，滿眼的煙火，十分香甜。
高血壓患者在日常生活中需要註意控制體重，少油少鹽少糖，不吃加工肉類或腌制食品，多吃新鮮蔬菜和水果，戒煙，避免濃茶和咖啡，等等。柿子是壹種低脂肪、低熱量、略高糖分、高膳食纖維的食物。高血壓的人可以適量吃柿子。
但是，柿子雖然好吃，吃的時候也要註意:
1，柿子富含膳食纖維，有很好的通便作用。當然，如果患有腸易激綜合征或其他腸道疾病，還是要註意少吃，避免腹瀉。
2.有壹句話叫“摘軟柿子捏”，其實原意是告訴我們要吃熟柿子。怎樣才能辨別柿子熟不熟？只要捏壹下，軟的就熟了。因為生柿子含有大量的鞣酸，鞣酸遇到胃酸容易形成柿子石。所以不要空腹吃青柿子或生柿子，也不要帶皮吃(皮中鞣酸含量較高)。
3.因為柿子含糖量比較高，糖尿病人要註意少吃或不吃。
成熟的柿子像蜂蜜壹樣甜，秋秋祝妳萬事如意！
作者簡介:秋秋
國家註冊營養師
國家三級公共營養師
高級嬰兒護士
中國營養學會會員。
衡山學院第五屆學生
柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素C、胡蘿蔔、鈣等物質，因此具有非常豐富的食用價值，並能預防心腦血管硬化和碘缺乏。所以高血壓患者可以吃柿子。
但是空腹吃柿子可能會導致胃石癥。柿子含有大量的鞣酸和果膠。空腹吃柿子，會在胃酸的作用下形成大小不壹的腫塊。如果腫塊過大，不會通過幽門進入小腸，會滯留在胃裏，嚴重時可形成梗阻。
所以建議適量吃柿子。
柿子是很多人的最愛。這種食物吃下去，對人體補充維生素有非常好的效果。柿子含維生素較多，但要適量食用。吃多了容易引起便秘，對人的健康也會有影響。在這壹點上吃柿子的時候，也有必要知道。高血壓可以吃柿子嗎？
高血壓患者在飲食上要註意壹些重口味的，減少選擇，比如重慶麻辣火鍋。這樣的食物應該少吃或者不吃。高血壓可以吃柿子嗎？下面詳細解釋壹下。
高血壓可以吃柿子嗎？
高血壓可以吃柿子。柿子含有豐富的糖分、果膠和維生素，具有良好的清熱潤腸功效。是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化患者的天然保健食品。但柿子中大量的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，不宜多吃。註意飲食調整，低鹽低動物脂肪飲食為宜。
甜柿可以直接吃，澀柿要人工脫澀後才能吃。去澀的方法壹般有靜置壹段時間，用溫水或石灰水浸泡。柿子除了鮮食，還可以做成柿餅。柿子外面有壹層白色粉末叫柿霜。柿霜不是澱粉，主要是由內部滲出的葡萄糖凝結而成的晶體。這些晶體不易與空氣中的水分結合，所以柿子表面通常保持幹燥。這樣也有利於柿子的保存。柿子還可制成柿子酒、柿子醋，加工成柿子脯、柿子粉、柿霜、柿子茶、冷凍柿子等。
高血壓患者如何通過飲食降低血壓？
多喝劉媽大麥茶。
具體做法:取劉媽老樹嫩葉2g，曬幹，用薏苡仁1g曬幹，然後炒熟，將兩種植物放入砂鍋中加水煎煮，即可飲用。
柳葉富含鍺、硒、鐵、鈣等微量元素，對防治心血管疾病和糖尿病有很好的效果。具有天然的降血壓功能。薏苡仁有利於消腫、健脾、祛濕。但不會立竿見影，壹般3個月後就能看到效果。
高血壓可以吃柿子。柿子含有豐富的糖分、果膠和維生素，具有良好的清熱潤腸功效。是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化患者的天然保健食品。但柿子中大量的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，不宜多吃。註意飲食調整，以低
鹽
甜柿可以直接吃，澀柿要人工脫澀後才能吃。去澀的方法壹般有靜置壹段時間，用溫水或石灰水浸泡。除了鮮食，柿子可以整顆曬幹後再做。
柿餅
澱粉
葡萄糖
醋
以上是高血壓能不能吃柿子的詳細介紹。高血壓患者可以選擇吃柿子。但是這類人吃柿子的時候，也要註意自己的便秘情況，而且吃完之後還要測血壓，這樣可以保護身體，會很好，對身體沒有任何傷害！
高血壓可以吃柿子嗎？我們都知道高血壓患者在飲食上要註意壹些重口味，減少選擇。高血壓患者可以吃柿子嗎？讓我們和丹尼壹起來看看。
高血壓可以吃柿子。柿子含有豐富的糖分、果膠和維生素，具有良好的清熱潤腸功效。是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化患者的天然保健食品。
說到柿子，我們都知道柿子的味道又甜又澀，但是很好吃。而且柿子營養豐富，有葡萄糖、蔗糖、果糖、果膠、蛋白質、維生素等微量元素。由此可見，柿子中的營養還是很全面的。那麽，高血壓可以吃柿子嗎？說到這個問題，我們先來看看高血壓患者的病因和最終情況。
據說有些人的高血壓是因為家族史。不僅如此，長期精神緊張、興奮、焦慮等不良刺激也會引起高血壓，40歲以上人群發病率更高。此外，壹些生活習慣也會引起高血壓，如鈉鹽攝入過多，或低鉀飲食，飲酒過多，飽和脂肪酸攝入過多等。同樣，吸煙會導致動脈粥樣硬化，從而導致高血壓。
不過這些大家都很熟悉，還有壹些深層次的原因會增加高血壓的概率，比如肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等原因。因此，高血壓的發生仍然是多種多樣的。那麽這個時候，柿子和高血壓聯系在壹起會有什麽樣的反應呢？
柿子的重糖和維生素有很好的清熱潤腸的作用，對慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化有很好的保健作用，但裏面的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，所以高血壓患者可以吃柿子。那麽，如何正確吃柿子呢？其實甜柿子可以直接吃，澀柿子最好放壹段時間，或者再用溫水泡壹下。當然柿子也可以做成柿子來吃。但是最好不要吃太多，即使對身體有好處，也要適量食用。
那麽，高血壓患者在日常生活中需要註意哪些飲食問題呢？
1，盡量以清淡食物為主，減少鈉鹽的吸收，並適當補充優質蛋白質，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣油膩食物和煙酒。
2、壹日三餐定時定量，不能暴飲暴食，不能餓壹頓飽壹頓，壹定要定時進食。
3、咖啡、碳酸飲料，這類東西壹定要少碰，否則也會對血壓有影響。
除了這些，還要註意平時的運動、休息、生活習慣。不過高血壓患者還是可以吃柿子的，不用太擔心，但是也不要吃太多，不然對胃不好。每次吃1-2個柿子就行了。
血壓對吃柿子影響不大。只有其他器官沒有異常，沒有糖尿病，才可以吃柿子。
高血壓患者可以適量吃柿子。高血壓患者要限制鈉鹽、高脂肪、高膽固醇的攝入，戒煙戒酒，多吃水果蔬菜。
高血壓患者可以吃柿子，柿子富含糖分、果膠、維生素，有很好的清熱潤腸的作用。是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化患者的天然保健食品。但柿子中大量的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，所以不容易多吃。吃柿子的時候，也要註意是否便秘。吃完還可以測血壓，保護身體健康。