夏天口臭怎麽辦？
1，多喝水
有時候口幹也是導致口臭的主要原因之壹，所以夏天我們最好多喝水，保持口腔濕潤，否則容易滋生細菌，引起口臭。唾液分泌多了，口腔細菌就能被殺死。
2.去除舌苔
舌頭上的白色殘渣就是舌苔，也是口臭的罪魁禍首。所以可以用牙刷刷幾次牙，避免細菌滋生產生的口氣，也可以用專門的清潔工具。
3、經常喝綠茶
研究表明，綠茶中含有的兒茶素和黃酮類物質對抑制口臭非常有幫助。而綠茶具有清熱消食、降火明目等藥理作用。
4.喝酸奶
酸奶富含益生菌因子，能有效幫助殺滅口腔內各種細菌，避免口臭。所以夏天堅持每天喝兩次酸奶，喝壹個月就能看到效果。很好吃，很清爽。挺好的。
5.用小蘇打水漱口
漱口前可以用壹小杯蘇打水充分溶解在溫水中，這樣可以最快速的去除口腔的異味，因為小蘇打的溫水可以降低口腔的酸度，使細菌無法存活，減少口臭的機會。
6、註意飲食
並且註意飲食，對治療口臭也很有幫助。多吃水果、蔬菜和維生素，少吃氣味嚴重的食物。清淡的食物更好。
口臭的食療
1，鹹魚頭豆腐湯，鹹魚頭味甘，有清熱的功效，而豆腐性涼，有清熱解毒的功效，對口腔潰瘍、牙齦腫痛、口臭、便秘都很有效。
材料:鹹魚頭1個，豆腐幾塊，姜1片。
做法:將所有材料洗凈，將鹹魚頭略炒，放入鍋中加生姜，加水煮沸半小時左右，再放入豆腐，再滾20分鐘。
2、黃瓜粥，專治肝火過旺或內濕引起的舌燥口臭。
材料:50克黃瓜，100克大米。
做法:黃瓜去皮切片，用大米煮粥，隨意服用。
口臭是怎麽引起的？
口臭的主要原因是飲食不當、過量食用辛辣食物、過度勞累等不健康的生活方式引起的脾虛和胃腸功能紊亂，使食物在腸道內不能正常消化，大量的食物垃圾不能排出體外，越積越多，形成毒素進入腸壁血液，從而損傷臟腑，引發各種疾病。沈積在腸道內的食物殘渣，長時間積累熱量，會產生異味，向上蒸發，通過口腔和鼻咽部形成口臭。
如何預防口臭？
想要預防口臭，壹定要養成良好的飲食習慣，因為如果經常吃壹些味道重的食物，很容易導致口臭，比如蔥、蒜、韭菜、高蛋白食物等，所以要少吃這種味道重的食物，如果要吃的話，最好是和水果蔬菜壹起吃。如果妳想防止口臭，妳必須多喝水，因為喝水可以清潔口腔的氣味。喝茶水效果會更好。茶水有抑制口腔腐菌繁殖的作用，每天喝幾杯淡茶可以有效保持口氣清新。想要預防口臭，壹定要少抽煙，因為煙味很重，而且煙會損傷牙齒，減少唾液分泌，加重口氣，所以平時最好少抽煙。如果想防止口臭，可以飯後用水漱口。漱口水可以有效沖走食物殘渣和細菌，還可以防止食物長時間停留在嘴裏，防止腐敗產生異味，引起口臭。