1.可以把陳皮或者酸梅含在嘴裏吃。2.不要太飽。3.怕頭暈可以站著，很有效。4.坐在座位的前面或中間容易頭暈。5.不要把背貼在椅子上，這樣不容易頭暈。6.不要害怕車內的氣味，把它當成正常的空氣，正常呼吸就好。暈的人這樣想。時間長了，會頭暈，想嘔吐。7.如果妳知道如何保持腹部，那就保持腹部。只要腹部是空的，就不會想吐，很有效。暈車藥不宜長期服用。看看這個，希望對妳有用！1，問:暈車、暈船、暈機能克服嗎？答:大部分是可以克服的，有壹個運動適應的過程，但也有少數人因為人體平衡系統的先天缺陷而難以克服。問:告訴我暈車的處方。答:最簡單的方法是在乘車前半小時服用程允寧之類的藥物，或者用治濕止痛的膏藥貼在肚臍上，效果很好。問:我從小就暈車。有人說多坐幾輛車會更好。是這樣嗎？需要多少次才能習慣？答:多坐是肯定的，但是至於能坐多少次就能改善這個癥狀，只能是適合人。沒有確切的數字。2.問:我發現了為什麽有些人在同壹輛車裏會暈車。有的人沒有？答:暈車癥狀的發生與車況有關，但更重要的是在於個人。3.問:暈車藥是處方藥嗎？平時不坐公交有什麽辦法可以治療嗎？答:有些是處方藥，有些不是處方藥。不在車上的時候可以多做壹些體育鍛煉，尤其是和翻筋鬥有關的。4.問:我最怕在堵車的時候停下來開車，會立刻暈倒。這是為什麽呢？答:當壹個人的姿勢突然改變時，我們的平衡系統有壹個適應過程。在壹點點調整完成之前，肯定有壹個難受的過程。不過，車開了壹段時間後，相信妳會好的。這也說明妳的平衡系統已經適應了妳當時的運動狀態。5.問:有人說暈車的人開車不會頭暈。真的是這樣嗎？為什麽會這樣？答:有這種現象，但不壹定是真的。不過比起暈車的人，開車的時候癥狀肯定要輕壹些。因為開車時，他的眼睛要看車位上的很多參照物，而且他壹直控制著車的運行狀態，有利於他平衡系統的調整，所以他的反應比較好。6.問:為什麽我開破車不那麽暈，越好的車越暈？比如我很懷念《小黃蟲》。富康總是暈！為什麽？答:好車是封閉的，讓人在相對封閉的狀態下感受真實的速度和外界環境，不利於人的平衡系統的調整，所以更容易暈車。7.問:為什麽坐在駕駛座上不容易暈，坐在後座容易暈？答:像司機壹樣，坐在前排能第壹時間看到車外的參照物，第壹時間感受到汽車的運行狀態，並能快速調整。有時候，提前調整好自己的平衡狀態和對外界事物的感受，就不容易暈車了。8.問:暈車的機理是什麽？答:總體機制是人的前庭平衡系統不適應運動狀態的變化，這與人的平衡系統的發展和完善有關。當然，相關疾病也會引起或加重暈車癥狀。9.問:專家，怎麽做才能避免？我不想吃藥！！還有別的辦法嗎？爸爸讓我暈了幾次，吐死我都“脫敏”了好嗎？太可怕了~ ~ ~答:坐公交車的時候，盡量保持心情平靜，適當打開窗戶，多看看車外的風景，多想想壹些愉快的事情，轉移註意力，會收到很好的效果。妳爸爸跟妳說的可能行不通，但是妳騎的次數多了就慢慢習慣了。沒什麽好怕的。越可怕，癥狀就會越嚴重。保持輕松的心情，相信妳會克服暈車的問題。10，問:為什麽半夜翻身會突然頭暈，還耳鳴答:這是壹種疾病的癥狀，但是產生這種癥狀的原因有很多。希望妳去專科醫院做個全面的檢查。既然不知道妳的具體情況，就不能給出更多的答案。11.問:暈車不能吃藥。為什麽？答:首先妳是嚴重暈車型，然後妳服用的藥物類型和服用的時間有關系。另外，妳應該去醫院做壹些相關的檢查，找出妳暈車的原因，然後對癥治療，這樣才能取得好的效果。12，問:暈機和暈車的原理壹樣嗎？答:基本原理是壹樣的，是人體平衡系統對人的運動狀態和姿勢突然變化的壹種反應。13，問:暈車手術能治好嗎？答:沒聽說過手術治療暈車的案例。當然，如果妳的暈車是由於先天性系統的腫瘤或者其他可以手術切除的疾病引起的，可以考慮手術。14，問:去醫院暈車檢測有哪些方面？回答:前庭平衡系統是否有先天性缺陷或與這些系統相關的疾病？至於具體檢查，到了醫院醫生會告訴妳的。北京同仁醫院有相關檢查項目。歡迎來看病！15，問:我不太明白為什麽有時候暈車是頭疼有時候惡心。a:頭痛、頭暈和惡心都是暈車的癥狀。至於哪個癥狀更重，跟妳的身體狀況有關系，休息夠不夠，暈車的時候有沒有吃東西。所以，這種現象並不奇怪。16，問:有什麽好的邊騎邊吃的建議嗎？答:坐車前不要暴飲暴食。少吃油膩食物，多吃清淡食物。旅行中如何預防暈車？l甲氧氯普胺:甲氧氯普胺1片，暈車嚴重時可服2片，兒童酌情減量，上車前10 ~ 15分鐘吞服，防止暈車。旅行2小時以上，有暈車癥狀者，可再次服用1片。途中臨時服藥者，服藥後應站立15 ~ 20分鐘，坐下吸藥。這種方法有效率達97%，而且沒有其他暈車藥引起的口幹、頭暈等副作用。2鮮姜:開車時手裏拿著新鮮的姜片，隨時放在鼻孔下聞壹聞，讓辣味吸入鼻子裏。也可以在肚臍上貼上姜片，用傷濕止痛膏固定。3橘子皮:登機前1小時左右，將新鮮橘子皮表面向外向內折疊，然後對準兩個鼻孔，用兩個手指擠壓，皮內會噴出帶香味的油霧。可以吸入10次以上，在車內簽名也可以隨時吸入。4風油精:途中將風油精塗於太陽穴或風池穴。也可以滴兩滴風油精在肚臍上，蓋上傷濕止痛膏。5醋:坐公交車前喝壹杯加醋的溫水，途中不會暈車。6傷濕止痛膏:坐公交車前取傷濕止痛膏貼在肚臍上，防止暈車。7指捏內關穴:暈車時，可用拇指捏內關穴(內關穴在腕關節掌面，兩橫指之間，腕橫紋上兩筋之間)。參考資料:
央視健康之路祝妳身體健康！
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