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睡前嚼枸杞有什麽好處?

枸杞有很多功能。如果睡前吃點枸杞,可以有效治療很多疾病。。枸杞味甘、性平,具有滋補肝腎、益精明目、生津安神的功效。可用於治療頭暈、眼淚過多、疲勞咳嗽、口渴和咽幹等癥狀。枸杞尤其擅長治療陰虛津傷引起的口幹癥。中國近代名醫張錫純,曾患夜間煩渴,飲水難消。於是他睡前嚼了壹兩次枸杞,癥狀就緩解了。枸杞能滋補肝腎之陰,生津安神。睡前嚼枸杞不僅可以緩解夜間口幹,還有助於睡眠。用量壹般為10~30克睡前服用。研究表明,枸杞具有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的作用。因此,經常服用枸杞對糖尿病、冠心病、脂肪肝、幹眼癥等疾病有壹定的防治作用。但有發熱、脾虛或腹瀉的人,暫時不宜服用枸杞。

1.用於治療男性不育癥:每晚取枸杞15g,洗凈嚼碎,壹個月為壹個療程,或連續服用數個療程。服藥期間,應適當節制房事。

2.用於治療肥胖:每天取枸杞30克,洗凈,用開水沖泡當茶,早晚各壹次,連續服用四個月,可達到良好的降脂減肥效果,且無副作用。

3.用於糖尿病的輔助治療:枸杞100g洗凈,蒸熟,嚼碎,每次10g,壹日三次,可長期服用,有助於降血糖,止疲憊。

4.用於治療老年人夜間口渴:每晚取枸杞30克,洗凈後咀嚼。壹般服用10天有效,必要時可連續服用。

5.高血壓、糖尿病:每日用枸杞15g,煎湯代茶飲,常服有效。

6.夜盲癥,視力下降:枸杞子6克,白菊花6克,以水代茶浸泡。

7.肝虛眼痛,風淚,兩眼昏花,白內障等癥:枸杞250克,黃酒適量,泡於缸中,密封65,438+0-2個月,飯後飲用,每日2次。

8.補腎可以選擇枸杞羊腎湯:枸杞30克,羊腎壹對,加水加調料燉,煲湯吃腎。枸杞的滋補作用重在補腎,對治療腎虛腰痛有效,宜隨餐使用。

9.枸杞可以安神:取枸杞10克,龍眼肉15克,紅棗4枚,粳米100克,洗凈加水煮粥。本方對血虛失眠有很好的療效。宜規律飲食。

10.枸杞可以健腦:取枸杞250克,羊腦1個,放入容器中,加鹽、蔥、姜、料酒,隔水蒸熟。吃之前加壹點味精調味。應該隨餐食用。

11.烏發可選枸杞、核桃普:取枸杞100g、核桃仁12g、小黑豆100g,加水適量,煮至豆爛,放涼冰箱,每日早晚加熱後每次服用15-30g。

12.妊娠嘔吐:枸杞子50克,黃芩50克。放入有蓋的瓷缸中,用開水浸泡,溫熱時勤飲,飲後用開水沖洗。

13.慢性萎縮性胃炎:選用寧夏枸杞,洗凈晾幹,打碎裝袋,每日20g,空腹咀嚼兩次。兩個月就是1個療程。

14.治療老花眼可以參考以下偏方:取壹勺優質枸杞,沖洗幹凈,放入杯中,然後用開水沖服。兩三分鐘後,水溫稍涼時,加入壹勺蜂蜜,攪拌均勻後飲用。每天早上和睡前喝壹杯,兩個月後見效。

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