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如何快速煮米湯

米粥,也就是人們常說的米湯,營養豐富。經常喝米湯對人的健康有很多好處。大米粥雖然好吃,但是很多人不會做。其實大米粥的煮法有很多種,不同的地方煮大米粥的方法也不壹樣。對於不會煮粥的人來說,煮米粥的步驟很重要。做米湯有哪些步驟?

大米粥怎麽煮好吃?

想把米粥煮的好吃,首先要保證妳用的米適合煮好吃的粥。大米有幾種:糯米、粳米、罐頭米。用粳米煮米粥最好。粳米粒短而粗,口感松軟,富含澱粉、蛋白質、維生素和微量元素。粳米不那麽腫粘,粥最滋補。

1,煮粥前將大米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹。這樣做的好處是煮粥省時,攪拌時會往壹個方向轉,煮出來的粥香脆可口。

2.很多人喜歡用涼水和米飯煮粥,但真正的行家是用開水煮粥的。冷水煮粥容易糊底,開水則不然,比冷水煮粥更省時間。

3.煮大米粥的時候要先用大火煮開,然後轉小火,也就是小火燉30分鐘。不要小看火的變化,粥的香味就是從中散發出來的。

4、開水入鍋時攪拌幾下,蓋上鍋蓋燜20分鐘,開始不斷攪拌,大約持續10分鐘,直至脆稠。攪拌的目的是為了“增稠”,也就是讓米粒飽滿酥脆。

5.粥改文火後10分鐘左右加入少許色拉油,妳會發現不僅成品粥色澤鮮艷,入口也鮮嫩爽滑。

6.如果和其他食材壹起煮大米粥,最好把鍋底和食材分開煮。粥底是粥底,食材是食材。分開煮,煨,最後放壹會兒,絕對不要超過10分鐘。這樣煮出來的粥爽口不渾濁,煮出來的東西什麽味道都沒有異味。尤其是輔料為肉類、海鮮時,粥底要與輔料分開。

米粥的做法壹:

食材:大米適量,瘦肉適量,1皮蛋適量,水適量,鹽適量。

練習步驟:

1.大米和少許糯米壹起洗兩遍,然後用清水浸泡半小時左右。

2.將皮蛋去皮,切成丁。瘦肉洗凈切成小塊,用鹽和雞精抓勻,加些料酒腌制壹下,去除腥味。

3.腌壹會兒,用開水焯壹下,直到變色,撈出。

4.向浸泡過的大米中加入大量的水,並將其煮沸。

5.大火燒開後,轉小火慢煮。在此期間,要不時攪拌,防止粘鍋。

6.米湯有點粘稠後,加入皮蛋和瘦肉繼續攪拌。

7.大約壹兩分鐘後,加入壹些鹽和味精調味。

米粥的做法二:

材料:大米適量,水適量。

練習步驟:

1,根據人數和米量,將米放入小鍋中,加入清水,將米打勻。水面高出米面約3厘米,米水比為1: 3。

2.大火燒開時可以蓋上蓋子,要經常開蓋,否則開水會溢出來(持續時間4分鐘左右,視水和米的多少而定)。

3.水開後,轉小火。妳可以蓋上它,也可以打開它。當妳蓋住它的時候,妳需要被保護。妳需要偶爾開蓋,防止米湯溢出。品嘗是否熟約10分鐘。

4.煮好後關火,米粥就熟了。

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