腿部肌肉萎縮患者的運動在時間間隔上有壹定的要求。當肌肉有了足夠的休息時間，疲勞就能完全消除，消耗的營養也能得到充分的補償，通過過度的補償，肌肉就能逐漸變大。另壹方面，如果運動過於頻繁，肌肉得不到足夠的休息，肌肉力量得不到增強。所以運動要註意節奏，不是越多越好。
2.不要用健康的肌肉鍛煉代替萎縮的肌肉鍛煉。
腿部肌肉萎縮患者的康復訓練往往與正常的腿部運動相混淆。像往常壹樣，壹些患者采用快走、慢跑等方法進行鍛煉。其實這樣不僅能有效增強肌肉力量，還會因為肌肉松弛、關節不穩而造成關節損傷。腿部肌肉萎縮的鍛煉要有針對性，針對萎縮的不同部位采取相應的鍛煉方法，不能盲目。
3、應把握好訓練時間。
很多患者往往認為康復訓練時間越長，效果越好。腿部肌肉萎縮的康復訓練更多的是預防，治療效果不是由時間長短決定的。因此，患者在進行康復訓練時應遵循訓練原則。運動時，在不增加運動次數和時間的前提下，逐漸增加運動量，使肌肉迅速感到疲勞，達到鍛煉肌肉的目的。
4、運動量不需要太大
在訓練過程中，有些康復訓練的患者急於求成，認為運動量越大，治療效果越好。比如快走，壹般需要30到60分鐘，為了快速鍛煉肌肉，瞬間增加到2小時。如果運動量合理增加，確實是強制性的康復訓練，但要根據每個人的肌肉力量而定，最多不超過本人最大肌肉力量的三分之二。另外，運動時，除了特定部位本身，還需要外力的幫助。
肌肉萎縮主要是因為肌肉營養不良，肌肉體積減小。除了肌肉組織本身的病變外，還與神經系統密切相關。其癥狀包括腿部肌肉萎縮、面部肌肉萎縮、手臂肌肉萎縮、手掌肌肉萎縮和全身性肌肉萎縮，並伴有無力和其他癥狀，具體如下:
1，舌肌萎縮與吞咽困難和構音障礙並存。起病緩慢的雙側舌側肌萎縮，伴有肌束顫搐和突發性舌側肌萎縮，無肌束顫搐，表現為額部或面頰部斑塊萎縮，皮膚色素較深，皮下組織致密，神經系統檢查未見異常。
2.單側胸鎖乳突肌萎縮伴斜方肌萎縮。
3.雙側胸鎖乳突肌萎縮，伴全身性肌萎縮，起步困難，性腺萎縮。
4.壹側背闊肌萎縮，同側肱三頭肌無萎縮，但有局部感覺減退。
5.壹側胸大肌萎縮，無其他肌肉和神經系統癥狀。
6、壹側三角肌萎縮，肩外展不能或無力，不伴有其他肌肉萎縮和腋下壓痛。
7.雙側肩胛肌萎縮，有急性病史，無異常感覺，局部壓痛。雙側肩胛肌萎縮伴雙上肢和/或胸壁感覺分離。
8.雙手肌肉萎縮，對稱緩慢進行，壹般不超過中等水平前臂兩側相同部位的圍度差1 cm以上。排除皮膚和皮下脂肪的影響後可懷疑肌肉萎縮。