花茶的沖泡方法很簡單。先在杯中放壹茶匙涼茶，加入250毫升80-100度熱水，沖泡兩到三分鐘，再根據不同口味加入適量蜂蜜或冰糖。當妳感到口渴，想喝壹杯咖啡或蘇打水時，妳不妨喝壹杯藥草茶，因為不同種類的花茶具有天然的功效，可以使妳的身體更健康。花茶是妳最可靠的選擇。下面是花茶的壹些搭配，可以給妳意想不到的效果。
1)腿茶:
配方:馬鞭草+迷叠香+檸檬草
每次用馬鞭草2-3g，迷叠香2-3g，甜葉菊3-5g，也可以根據個人口味放。
2)梅木茶
配方:玫瑰果和洋甘菊。
功效:改善睡眠不足引起的眼部疲勞，幫助減少熊貓眼的出現，讓眼睛重新明亮起來！
3)美白茶
配方:玫瑰，芙蓉花
功效:集合多種花卉精華，能改善膚色暗沈和黑色素沈澱，令膚色水嫩自然。
4)玫瑰美容茶:
配方:玫瑰，茉莉花
功效:可美容養顏，滋養肝胃，緩解緊張情緒。
5)我美麗的茶:
配方:馬鞭草，檸檬草
功效:對於容易肥胖的下半身，有瘦身的作用。促進血液循環，幫助腸道凈化。
6)美白祛痘茶:
配方:玫瑰，蘋果花
功效:美白肌膚，補血祛痘。
7)不老茶
配方:玫瑰，洋甘菊。
8)景順茶
配方:玫瑰、益母草。
功效:活血行氣，調理月經不調，適合女士經期飲用。
9)白雪公主茶
配方:玫瑰果，紅梅。
功效:舒緩情緒，美容養顏，調節血氣，和胃養肝，美白祛斑。
10)美白淡斑茶
配方:牡丹花、玫瑰、桃花。
功效:美白祛斑，適合面色發黃，色素沈著的人群。
11)祛痘茶
配方:紫羅蘭、玫瑰果等。
功效:改善色素沈著，適用於痘痘後色素沈著，或防止痘痘擠出後留下疤痕。
12)-女人“攤”好茶
配方:迷叠香，粉紅玫瑰
功效:促進女性乳腺發育，適用於減肥但不想擁有較小乳房的女性或乳房下垂的女性。連續喝3個月會有很好的豐胸效果，提高睡眠質量，明顯改善皮膚，讓妳神清氣爽。
13)滇巖美木茶:
配方:玫瑰果、洋甘菊等。
功效:改善睡眠不足引起的眼部疲勞，幫助減少熊貓眼的出現，讓眼睛重新明亮起來！
14)美麗迷人
配方:茉莉、粉紅玫瑰等。
功效:減脂減肥，減肥效果顯著。
15)超薄清掃機
配方:玫瑰果、百裏香等。
功效:可以幫助清除體內的雜質和廢物，改善便秘，從而瘦身。
16)體內spa配方:桂花、菩提花等。
功效:可以凈化腸胃，排除體內毒素，改善便秘，從而減肥。
17)減壓涼茶:
配方:紫羅蘭、金盞花等。
功效:沖泡後呈淡藍紫色，清新的色澤充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。
陽光明媚的早晨
配方:薄荷、金盞花等。
功效:提神、醒腦、退燒、穩定情緒。熬夜後早上喝最合適。
19)睡眠茶
配方:橘芽、茉莉等。
功效:如果晚上喝，可以有壹個輕松的睡眠。
20)安眠茶:
配方:菩提花、薰衣草等。
功效:鎮定情緒和神經。睡前喝，讓妳身心放松，更容易入睡！
21)楊飛涼茶
配方:紫羅蘭、桂花等。
功效:止咳潤肺。
22)藥草茶:
配方:洋甘菊、薄荷等。
功效:增加腸胃蠕動，改善脹氣，治療便秘。
23)養肝涼茶。
配方:檸檬草、迷叠香等。
功效:加強肝臟代謝，排毒。
24)滋腎涼茶:
配方:迷叠香、蒲公英等
功效:有利尿作用，能加強腎臟的運作。
25)好日子陽光茶
配方:金盞花、馬鞭草等。
功效:金盞花的花型像小太陽壹樣讓妳清醒，黃茶湯像明亮的橘色陽光壹樣溫暖，馬鞭草幫妳提神醒腦，壹掃睡意，玫瑰果給妳壹天所需的維生素C。
26)丙李茶
配方:玫瑰、芙蓉花等。
功效:提供豐富的維生素C，能增強機體抵抗力和免疫系統，具有顯著的美容補血功效。
27)工作女孩茶
配方:芙蓉花、玫瑰等
美容美白，滋潤肌膚，匯聚多種花卉精華，改善皮膚幹燥和日曬引起的皮膚暗沈和黑色素沈澱。
28)智慧美容茶
配方:迷叠香、鼠尾草等。
功效:補腦、增強記憶力、防衰老、明目、補充維生素c。
29)心靈雞湯茶:
配方:玫瑰、薄荷等
功效:能增強心腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經系統，促進血液循環。適合腦力勞動者飲用。
30)青春茶
配方:玫瑰+洋甘菊
功效:為皮膚補充水分，增強皮膚彈性，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚抵抗力和修復能力，適合需要防止皮膚衰老和延緩衰老的人群。
31)常青便秘茶
配方:玫瑰檸檬馬鞭草
功效:清胃，排毒，治便秘。
32)補血養顏茶
配方:玫瑰檸檬，馬鞭草
功效:養血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲勞、體力不支、面色蒼白、抵抗力減弱的人。
33)玫瑰淡茶
配方:玫瑰、迷叠香等。
功效:增強記憶力，面色紅潤，消除脹氣，平坦腹部。適合需要纖腰瘦腹的愛美女士。
34)美白保濕茶
配方:洋甘菊，紫羅蘭
功效:美白保濕肌膚，適合需要補水美白的肌膚。
35)清爽香茶:
配方:迷叠香和薄荷葉。
功效:有助於提神醒腦，改善無精打采的情緒和身體。
36)七彩年華茶
配方:桂花、玫瑰
功效:能補血，補氣血，調經，消除惱人的痘痘。
37)清熱解毒茶
配方:貢菊枸杞
功效:清熱降火，解暑退熱。適合夏天喝酒或者經常吃盒飯的人。
38)美白淡斑茶
配方:牡丹花玫瑰
功效:美白祛斑，適合面色發黃，色素沈著的人群。
40)清肝明目
配方:貢菊6，枸杞8，甘草3；
41)助喉。
配方:胖大海2個，玉蝴蝶4個，甜葉菊3個；
42)美容茶
配方:8朵玫瑰，1片幹檸檬，8朵茉莉花；
咳嗽
配方:1羅漢果，5薄荷葉，4玉蝴蝶；
44)護膚美容
配方:薰衣草4g，蘆薈3g，桂花3g；
45)高血壓
配方:絞股藍8克，三七花6朵，靈芝4片；
46)祛斑
配方:紅梅6支、月見草8支、薰衣草2g；
47)清涼解毒
配方:金銀花8克，薄荷葉5片，金蓮花3片；
48)清熱降火
配方:蓮子心4克，金蓮花3朵，甘草片3片；
49)特香美容茶
配方:桂花10g，茉莉6g，鐵觀音10g；
減肥茶
配方:苦丁茶3片，蘆薈3片，幹山楂5片；
51)失眠
配方:6朵夜來香，3朵百合，2g鳶尾；
52)冷茶
配方:洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
53)活血調經
配方:青山綠水，紅花月見草；
54)祛痘茶
配方:月見草、茉莉、紅梅。