取壹片生姜，洗凈，去皮，切片，用壹片生姜止咳。喉嚨癢的時候再吃壹片。每天服三次，晚上睡覺前服壹次。咳嗽3天就能治好。
非常淡的藍色
性溫，味辛，能宣肺、散寒、止咳。適用於風寒感冒引起的咳嗽:可用鮮蔥3 ~ 4根，每根長約7厘米，洗凈切碎。用50克大米煮粥，待粥熟後，放入蔥絲略煮。洋蔥粥對風寒型感冒很有效。
白蘿蔔
能化痰、行氣、止咳。可以用1個白蘿蔔，1個梨切片，切塊，白辣椒7個，白蜂蜜50克，放在碗裏隔水蒸。
蜂蜜
蜂蜜潤燥效果好，對治療肺燥咳嗽非常有效。如果感覺幹咳無痰，可以用開水沖蜂蜜20-30次，早晚1次。也可將蜂蜜50克、熟豬油50克放入鍋中煮沸均勻，每日早晚用開水沖服1茶匙。
莉莉
百合可以潤肺止咳。《上海常見中草藥》中說:“百合治肺熱咳嗽、幹咳、久咳。”可以用鮮百合100-150g，加些冰糖熬湯。也可以用120克新百合和50克蜂蜜，混合蒸熟後食用。
北沙參
北沙參能滋陰清肺、化痰止咳，適用於肺熱幹咳者。若用北沙參、麥冬各10g，川貝母6g，則以合煎為佳。
黃連止咳湯
材料:黃連5克，杏仁20克，蘿蔔500克。
做法:1，黃連洗凈；將杏仁浸泡並去皮；
2.將胡蘿蔔切塊，與杏仁、黃連壹起放入碗中，移入蒸鍋，燉蒸2小時，待蘿蔔熟後即可食用。
功效:黃連清熱瀉火，燥濕解毒；杏仁有止咳化痰的功效；本品能清肺、止咳、祛痰，對肺熱咳嗽、咯黃痰有療效。