1，合理膳食
中醫認為，靜脈曲張是由於濕邪下沖，瘀血內阻，濕瘀相鬥，熱失脈絡所致。應給予清熱利濕、活血化瘀的清淡食物，如絲瓜、黃瓜、番茄、白菜、蘿蔔等。應避免辛辣刺激性食物，如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒、大蒜等。並應保持大便通暢。
2.堅持鍛煉
堅持步行可以增強下肢肌肉的收縮能力，促進下肢靜脈血液回流。出院後，患者應每天步行30 min，每天兩次。
3、經常做血管運動。
下肢靜脈曲張患者由於長期靜脈性高血壓，靜脈血管張力逐漸降低。做血管運動可以增強靜脈血管的張力，減少術後靜脈曲張的復發。具體方法:患者取坐位，伸直下肢，雙手自下而上反復拍打患肢，力度為耐受力，每次15 min，長期堅持可取得良好效果。
4.正確穿彈性襪
患者早上活動的時候戴，睡覺的時候不用戴。壹般他們必須堅持使用3個月，也可以長期使用。使用過程中要註意皮膚顏色變化和肢體腫脹。術後應堅持適當的體育鍛煉，運動時穿彈力襪。
5.正確調整生活方式
患者應養成良好的飲食習慣，防止便秘，采用坐位排便；為了維持下肢的血液供應，應避免長時間站立或坐著。站立時，不要總是用兩條腿壹起支撐全身重量，而是專註於此，讓兩條腿輪流休息。不要蹺二郎腿，因為腿的坐姿會阻礙下肢血液回流。休息時擡高患肢，促進下肢血液循環，避免穿緊身衣服和腰帶。