1，體內內分泌:主要原因是雄激素分泌水平升高，使皮脂分泌活躍，增多。女性的經前期主要受激素影響。在經期前或經期，臉上會出現壹些痘痘，月經過後就消失了。緊張、焦慮、睡眠不足也會導致內分泌失調，引發痘痘。
2、皮膚清潔不徹底:毛囊皮脂腺開口堵塞是發病的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量增殖，導致炎癥，形成痤瘡(粉刺)最基本的損害性炎性丘疹。在毛囊閉塞的皮脂腺中，大量的皮脂和膿細胞破壞毛囊皮脂腺的結構，形成結節、囊腫和粉瘤，最後破壞皮膚，甚至形成疤痕。
3.皮脂腺導管角化過度。
4、飲食氣候:花生、巧克力、油炸食品、日曬、高溫對部分患者有惡化作用。還有就是便秘，腸胃不適，會造成腸胃發育異常。
5、精神長期處於緊張狀態，勞累過度，長期睡眠不足。
6、化學藥品:如口服或外用副腎皮質激素、壹些化妝品、工業油、多氯聯苯、壹些抗結核藥物等。，可能會引起痘痘。
7.遺傳因素等。
痘痘在中醫古代稱為面瘡、酒刺。是皮膚科的常見病、多發病。據學者統計，95%的男性和85%的女性在青春期都不同程度地長過痘痘。所以大家稱之為“痘痘”是合適的。痤瘡(粉刺)是壹種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發生於頭面部、頸部、胸背部等皮脂腺豐富的部位。痤瘡(粉刺)的主要臨床表現為黑頭、白頭、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沈著、毛孔粗大，甚至疤痕樣損害。影響美觀，嚴重時可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。這種疾病的早期發現和治療非常重要。
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粉刺——對抗粉刺的秘密
1.壹般人每天早上、午休、晚上睡前都要洗臉壹次，但皮膚油膩、工作環境油膩、環境溫度高或經常運動的人，尤其是運動員，要增加洗臉的頻率。其實這種認識和做法是錯誤的。大量洗臉也會加速臉上水分的流失。建議洗臉後做壹些保濕措施。運動或外出回家後要洗臉，洗去臉上的汙垢和油脂，保持面部清潔幹燥，避免汙垢堵塞毛孔。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇油性的化妝品，無疑是雪上加霜，容易堵塞毛孔，產生痘痘和粉刺。所以油性皮膚的人適合選擇稀乳的化妝品或者護膚品，每天卸妝。洗完臉可以用收斂水或者清爽軟水擦拭，每周使用壹次去角質清潔面膜清潔毛孔。
2.油性皮膚的人要經常洗頭，因為頭皮的油性也容易導致頭發和臉交界處長痘痘。
3.皮脂腺分泌油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4.最好不要留長發，或者散在臉上，容易刺激皮膚，長痘痘。
沒事就不要摸臉，因為手不僅容易攜帶細菌，還會因為摸東西而刺激不必要的痘痘。不要用手擠痘痘，以免化膿發炎，膿腫破裂後會形成疤痕和色素沈著，影響美觀。皮膚和手指器械消毒，技術不專業，對痘痘程度判斷不正確。擠痘痘容易傷到真皮層，留下的坑(永久)和斑是終身遺憾。
6.臉上長痘痘的時候也要註意防曬，盡量不要曬太陽。有人認為把臉塗黑可以掩蓋臉上的紅點。其實不僅會起反作用，還會讓痘痘更嚴重。比如在海邊遊泳，不僅紫外線強，而且對長痘的皮膚刺激很大。
7.如果臉上有痘痘，就要避免使用粉底和化妝品。有些人想用粉底掩蓋，適得其反。
8.保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，引起激素失調。另外，養成每天早起排便的習慣，多運動，正常作息，或者多喝酸奶，改變腸道易滋生細菌的生態。
9.盡量飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油少甜少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，以及含咖啡因的食物。濃茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和內分泌失調，形成更嚴重的粉刺。另外，不要過量飲酒、過量吸煙，也不要隨意服用補品，因為很多女性常用的調理月經的中藥，如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞子或四物湯、四物丸等也容易誘發痤瘡。
10.專家建議，有條件的話，最好用壹些專業的祛痘產品，比較好的選擇是藥妝，可以減齡，祛痘。11.嘴上容易長痘痘的人要註意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易長痘痘。可以選擇無氟牙膏，或者刷牙後壹定要把留在嘴上的牙膏清理幹凈。
12.千萬不要忽視枕巾和枕套的清潔。枕巾壹兩天換壹次，枕套壹周換壹次。枕巾經常與面部皮膚接觸。如果只是洗臉不換枕巾，等於不洗臉。因為枕套直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，所以要定期更換。
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在家應該采取的護膚措施
首先，清潔皮膚。根據患者油性皮膚的特點，早上和睡前交替使用中性堿性香皂(如力士、夏詩蓮香皂)和只適合油性皮膚的洗面奶，雙手指尖向皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，增強香皂和洗面奶的去汙力，然後用溫水或溫水清洗，徹底清除當天皮膚上的灰塵和油脂。如遇面部灰塵、油脂，及時用溫水清洗。壹般每天洗臉2-3次為宜。
第二，疏通毛孔。當臉上出現痘痘時，打壹盆熱水，將洗面奶或細沙磨砂膏清洗過的臉放入上升的蒸汽中，然後用大毛巾包裹面部3分鐘，促進毛孔張開，再用事先用75%酒精棉球消毒過的醫用註射針(5-7號)的針帽或祛痘器輕輕擠壓痘痘邊緣的皮膚，使痘痘擠出。這種方法不容易損傷附近的皮膚，也不會留下疤痕。
第三，避免使用油性或粉狀化妝品，酌情使用水質保養品，尤其避免濃妝。睡前要徹底卸掉當天的化妝品，避免塗抹營養霜、藥膏等。睡覺前，讓晚上的皮膚得到放松、光滑和充分的呼吸。
第四，避免用手觸摸已經長出來的痘痘或試圖用頭發、粉底霜掩蓋皮疹，尤其要克服用手擠、壓痘痘的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物很容易感染皮膚，加重痘痘，擠、壓會造成永久性的凹陷疤痕，留下終身遺憾。
少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果，多喝白開水。經常便秘的人可以用綠豆20克，糯米50克，煮成粥拌少量冰糖，每日兩次服用。
六、堅持多做室內大幅度運動，以加快血液循環，促使體內廢物及時排出體外，並在不斷出汗的過程中保持皮膚毛孔通暢，然後及時清潔。
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簡單平滑油性痤瘡皮膚
1.耐心:油性痘痘皮膚的調理是壹個長期的過程，請不要輕易放棄。
2.好習慣:養成良好的生活習慣和規律的作息時間。
3.睡眠充足:人的壹生有三分之壹的時間處於睡眠狀態。睡覺不僅僅是簡單的休息，更是浪費時間。它只是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅能使妳獲得健康的身體和充沛的精力，也是皮膚健美的秘訣之壹。
4.註意飲食:雖然食物和痘痘/粉刺皮膚沒有明顯的關系，但是大家還是要根據自己的實際情況觀察哪些食物對皮膚比較敏感，避免食用。盡量減少油炸食品和巧克力的消費。請註意均衡飲食，多吃蔬菜和水果。
5.慎用藥物:有些藥物可能引起或加重痤瘡，如苯巴比妥類藥物、鋰、激素、某些維生素如D、B12等。，所以服藥前壹定要問醫生。對於孕婦，請咨詢醫生，確保使用對胎兒絕對安全的藥物。
6.防曬:當心太陽，它是痘痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬後妳會發現皮膚曬黑了，油性皮膚和痘痘/粉刺會有所改善，但是日曬會使表皮增厚，然後妳的皮膚會出現更嚴重的痘痘和粉刺。所以油性痘痘皮膚壹定要用優質的防曬產品。
7.不留海:不要留前劉海，頭發的摩擦會加重額頭的痘痘和粉刺。
8.護膚品:選擇適合自己膚質的護膚品——祛痘配方。避免使用刺激性過大的皮膚清潔產品，使用化妝棉、法蘭絨、海綿進行清潔，洗臉前不要擠小痘痘，這樣會增加感染的機會。使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時緩解作用。慎用去角質磨砂膏，因為痘痘皮膚比較敏感，用去角質磨砂膏會刺激。