(1)何首烏核桃燜豬腦
將何首烏30克煎服。水中浸泡20min，去渣取汁，核桃仁30g加汁和適量豬腦煨制，煮熟後加入調料，喝湯吃光，1次，每日或隔日壹次，直至長出新毛。具有補腎健腦功效。適用於腎虛引起的斑禿或全禿。
(2)天麻魚頭
刮取活鯉魚500克，去內臟，對半切開，切成八塊，魚頭切成八塊，放入碗中；將川芎、茯苓各10g切片，用淘米水浸泡，然後放入天麻25g，浸泡4-9小時，然後取出天麻，放在米飯上蒸透，取出切片，放入魚缸，然後將調料倒入清湯，澆在魚塊上，放入蒸鍋蒸熟，根據個人口味加入調料。每天早晚各服壹碗，堅持20多天，直到長出新的頭發。具有生血養發、通絡化瘀功效。適用於血虛血瘀生風所致的斑禿、全禿。
(3)種植黑豆
黑豆500g，水1000ml(夏天1/4)。黑豆洗凈，放入砂鍋中，加水，小火煨至泡豆飽滿。然後用少許細鹽將黑豆取出，存放在瓷瓶中。每次6克，每日兩次，飯後用溫水送服。這個食譜有生發護發的功效。對油風脫發(圓形脫發)、脂溢性脫發、產後脫發、病中脫發、色素脫失性白癜風有療效。
(4)地黃粥
熟地黃15g，粳米50g。將熟地黃切碎，放入炒鍋中，加水將藥汁煮沸，再將藥汁與粳米同煮即可食用。具有滋陰補腎、補血生發的作用。適用於血虛引起的脫發、脫發、白發、斑禿。
(5)枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。以上三種口味都是煮粥。具有補益肝腎、益氣血功效。適用於陰虛燥熱、頭發早白、脫發、便秘者。
(6)蟲草糯米粥
冬蟲夏草5克，糯米50克，冰糖適量。將冬蟲夏草磨成粉備用。將糯米和冰糖放入砂鍋中加水，煮成粥。粥煮好後，與蟲草混合均勻，再煮壹會兒。具有補氣、生發、烏發功效。適用於白發和斑禿。
(7)首烏側柏葉飲料
何首烏、枸杞子、當歸各65438±05g，生側柏葉30g，水煎去渣後飲用。具有促進毛發生長和烏發功效。