老花眼可以用正確的方法改善。家裏有老人。這五個方法要收起來以備不時之需。
第壹，補充葉黃素
葉黃素存在於許多水果和蔬菜中，是壹種具有維生素A活性的類胡蘿蔔素，是人類視網膜黃斑區的主要色素。通過對葉黃素的了解，我們可以知道這種物質可以有效的減少和延緩眼睛衰老和退行性疾病，同時保護視網膜免受光纖損傷。如果想補充葉黃素，可以多吃胡蘿蔔、玉米、菠蘿等食物。
第二，用冷水洗眼。
用冷水清洗眼睛可以改善眼睛疲勞，讓眼睛更加放松。可以每天早上和晚上睡覺前用冷水泡壹條毛巾，然後敷在眼睛上，也可以直接用冷水洗。之後，用雙手按摩眼睛。
第三，補充DHA
DHA是神經系統細胞生長和維持的主要成分之壹。想要改善或預防老花眼，就要補充DHA，比如平時多吃深海魚，有可能的話服用深海魚油，老年人更要註意補充。
第四，每天按摩眼睛。
每天用眼很容易眼睛疲勞，尤其是喜歡看報紙、看手機、看電視的老年人。為了緩解眼睛疲勞，建議用眼半小時，也就是休息壹下，閉上眼睛或者看向遠方。按摩眼部對緩解眼部疲勞很有幫助，還能充分保養眼部肌肉，改善和延緩老花眼現象。
第五，佩戴合適的老花鏡。
如果大部分人都有老花眼，會影響平時用眼，看不清東西，對生活有壹定影響，所以很多老年人會選擇戴老花鏡。佩戴合適的老花鏡不僅可以緩解眼睛疲勞，還可以緩解眼球過度調節帶來的快速衰老。這裏要提醒老年人的是，需要佩戴老花鏡的人，壹定要先檢查自己的眼睛視力和眼球情況，然後根據醫生的建議選擇合適的鏡片度數。
老花眼和年齡有關，壹般40歲以上的人都會遇到。老花眼可以預防和延緩。從飲食上改善老花眼癥狀是非常有效的方法。平時多吃葡萄、檸檬、胡蘿蔔、蘋果、雞蛋、魚等食物，少吃辛辣油膩食物，減少吸煙飲酒。希望大家保護好自己的眼睛。