換句話說，如果妳的雌激素水平有點低，多吃豆類有助於補充大豆異黃酮，提高雌激素水平。如果過高，它還可以幫助降低壹些雌激素水平。幫助我們的雌激素水平達到更好的平衡。但是，這種相似是不可替代的。雖然我們也說了更年期綜合征的女性可以喝豆漿，吃壹些豆類，黑豆都是豆制品，但是如果癥狀真的很嚴重，需要治療的話，光吃豆類、豆漿、豆腐是不行的，還是要就醫的。
黑豆有降血壓的作用。黑豆有解毒、補腎、利尿、治感冒、活血的作用。或許正因如此，黑豆壹直被認為是藥食同源的最佳食物。將部分黑豆用清水浸泡約12小時，用清水煮至熟透，加入少量鹽。從月經後第壹天開始，每天吃47粒黑豆，連續吃6天，對懷孕有幫助。那麽，黑豆真的有這種功效嗎？如果只是吃黑豆，效果應該不會特別明顯。但是多吃黑豆對女性有好處。多吃黑豆可以幫助女性調節月經，增加女性雌激素。在營養方面，多吃黑豆可以起到保健作用。
對於體弱多病的人來說，黑豆有補腎、補血、明目的功效。常吃黑豆可以強身健腦。但所謂黑豆只是民間偏方，醫學上並未證實。黑豆主要是補充體內的雌激素，但是懷孕不是單靠雌激素就能實現的，還需要其他因素的配合和作用。如果平時沒有問題，就是孕期營養，那麽豆漿有營養，可以喝，就是好的。如果排卵真的很難，或者排卵不能正常，或者排卵不是因為雌激素低引起的，那麽就需要吃藥，而不是喝壹點豆漿。