胃寒的主要原因是飲食習慣不良，比如飲食無節制，經常吃冷飲或冷食。再加上生活節奏快，精神壓力大，更容易導致胃病。所以要養成良好的飲食習慣，胃寒患者可以多吃辣椒豬肚湯、姜水。辣椒和生姜是健胃暖胃的調味品，可以調節胃寒癥狀，恢復健康的脾胃。當然，如果肚子疼，需要警惕胃的器質性病變。最好去醫院做胃鏡。
還有幾個小偏方:
1.鮮姜白糖治胃寒疼痛:鮮姜(細粉)500克，白糖250克壹起腌制；飯前服用1勺(普通勺)，每日三次；堅持吃壹周，壹般都有效果；如果沒有完全治愈，繼續吃，直到治愈。
②白酒煮雞蛋治胃寒:將二鍋頭白酒50克倒入小盅中，將65，438+0雞蛋打勻，點酒。酒幹了，雞蛋煮熟，早上空腹吃。輕者吃壹兩次就能治好。註意雞蛋不要加任何調料。輕者兩三次，重者三五次即可治愈。
腎寒，1。補腎按摩【淘寶網上淘】
雙手握拳，拇指和食指形成的小圓圈叫拳眼。將第壹只眼分別對準後腰脊柱兩側的腎臟，然後壹邊向中間擠壓腎臟，壹邊橫向來回揉搓。這個方法很有效。如果經期腰酸腿疼，可以用這個方法緩解。
揉的過程中可以給腎臟帶來熱量，提高腎陽，擠到中間的過程可以提高兩腎的能量。
肉蓯蓉和鎖陽煮成茶。
去韓式汗蒸房發汗排毒，寒氣就能從體內消除。電氣石，電氣石