第壹，飲食習慣的改變。
多吃富含維生素A的食物，維生素A可以促進上皮細胞的增殖，調節皮膚的汗腺。富含維生素A的食物有黃花菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
第二，多吃富含維生素B2的食物。維生素B2可以保持人體激素平衡，保護皮膚。富含維生素B2的食物包括動物內臟、牛奶、雞蛋和綠葉蔬菜。
第三是多吃富含維生素B6的食物。主要是動物肝、腎、蛋黃、牛奶、幹酵母、小麥胚芽、魚和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、蘑菇)。
第四，飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少油少甜少刺激，避免吃太多含色素和人工香料的食物，以及含咖啡因的食物。
5.適當的飲食可以淡化疤痕，比如黃瓜粥。黃瓜富含鉀鹽和壹定量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、蛋白質、芥末、磷、鐵等營養物質。經常食用黃瓜粥可以消除色素沈著。黑木耳紅棗湯，黑木耳可以保濕，防止皮膚老化；紅棗益氣、健脾、潤膚，有助於黑木耳祛除黑色色素沈著。
第二個方面是適當藥物的輔助。
下面介紹三種口碑不錯的祛疤藥:
三乙醇胺乳膏:具有深層水合作用，能增加皮膚的血流速度，幫助排出滲出物，通過滲透和毛細作用的原理，起到清潔和引流的雙重作用。
積雪草苷片:能促進傷口愈合。積雪草苷片可用於治療外傷、外科創傷、燒傷、瘢痕疙瘩和硬皮病。
復方肝素鈉尿囊素凝膠:具有抗成纖維細胞增殖、抗炎、軟化瘢痕組織的作用。適用於增生性瘢痕和瘢痕疙瘩。