中醫治療營養不良的方法有很多，包括內服和外治法。在外治法中，選四穴是簡單有效的方法之壹。
四縫穴位於每個手指上，在食指、中指、無名指、小指的第壹、第二指節橫紋處。四風穴主要用於治療小兒疳積、氣管炎、蛔蟲、消化不良、消瘦、發育不良等。
挑四風穴是針刺四風穴後擠出壹些黃色粘稠液體或少許血液來治療相關疾病的方法。
如果孩子嚴重營養不良，有時會擠出黃色脂肪樣顆粒，有時會擠出血和黃色粘液壹起，有時是白水，有時是黑血。治療的時候，盡量把這些異常的體液和血液擠出來，這樣治療才能更徹底。如果擠出很多黃水，半個月或者壹個月後再貼。
壹般孩子紮兩次後，血都是鮮紅色的，以後就不用再紮了。如果第二次穿刺時擠出的血液中仍有淡黃色的水，則需要在壹個月後再次穿刺，直至將血液全部擠出。
穿過四風穴的經絡主要有:大腸經、心包經、三焦經、心經和小腸經。每個手指經過四個穴位的經絡是不通的，所以不同的手指擠出來的液體是不壹樣的，反映了不同的經絡疾病。
胃口不好的孩子，食指四縫裏擠出的黃水最多；中指四縫點上擠出很多黃水，孩子舌尖多為紅色，指甲邊緣容易長倒刺。這樣的孩子容易生氣，脾氣暴躁；無名指擠出黃水的現象多見於多動癥兒童，常出汗，脾氣暴躁，自控能力差；小指擠出的黃水，多見於腎弱、遺尿、腎炎的孩子。
四風穴可以治療多種疾病，除了小兒疳積，還有很好的解熱作用。四風穴對成人消瘦、食欲不振、體重低於正常標準，包括哮喘、慢性胃腸疾病等也有很好的療效。
現代社會的進步帶來了極大的物質豐富，尤其是食物。大量的零食、飲料、冷飲不僅對孩子的生長發育不利，各種化學添加劑也只能毒害孩子的身體。這樣的孩子長大了，家長壹定要註意杜絕這個問題。
父母的任務主要是改變孩子不良的飲食習慣，在孩子的壹日三餐上多下功夫，讓飯菜和菜肴豐富多樣，從而吸引孩子逐漸減少零食的量，盡量不喝冷飲，不斷增加孩子的運動量，這樣孩子就會吃得多，身體就會強壯。
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