我是壹個註重細節和感覺的人。我想分析壹下我的觀點:
我的噩夢不經常發生，但是有時候，我經常會覺得按胸口會做噩夢，大多數情況下都是這樣，但是有時候我就是做噩夢，只是噩夢恐怖多了。我知道我是清醒的，但我不能動或者完全清醒，我知道如果我陷入其中，會發生可怕的事情。
可能是妳最近身體虛弱造成的，不是明顯的虛弱。比如妳經常熬夜，導致身體抵抗力差。我不想定義是不是因為這個才會有什麽東西利用它。誰知道科學是什麽？世界上有很多未知的東西是目前科學無法解釋的。補血益氣，增加抵抗力，是科學的方法。從噩夢中醒來後，如果害怕，就打開更亮的日光燈，就不會再進入噩夢了。這是壹句迷信的話，但是很有用。
我現在不會陷入噩夢了。之前幾次做噩夢，因為太害怕，給了自己壹個提示。如果我做了噩夢，我希望我能掙紮著醒來，這樣我就不會在做噩夢的時候再次陷入噩夢的夢境。
昨天做了個噩夢，所以來搜壹下關於噩夢的問題。感覺噩夢很多地方都不是常識能解釋的。昨晚，我希望進入噩夢，但我也想在清醒的狀態下感受為什麽是噩夢。當時我的狀態很困。我之前好像做了壹個很短的夢，然後突然覺得很危險，夢開始變淡，知道自己要做噩夢了，因為害怕，我放棄了進入噩夢狀態。我的眼睛掙紮著睜開，但好像是太困了，自動閉上了，動不了，但唯壹沒做噩夢的是眼瞼。當時因為太困，眼睛在掙紮著開合的時候，眨眼的速度非常快，是平時眼睛做不到的眨眼頻率，因為我只是看著天花板，註意整個房間有沒有別的東西。我知道那裏有什麽，但我什麽也沒看見。
過了壹會兒，好像我贏了。我從這種狀態中醒來，然後我覺得我沒有困到睜不開眼睛。我能感覺到有什麽東西壹直留在房間裏，但我感覺我已經離開了，開了燈，然後就睡了，世界壹片祥和。
樓上說的和別人解釋的差不多。為什麽神經衰弱的人會做噩夢，為什麽只有身體虛弱的人才會做噩夢？
噩夢很可怕，但不會要了妳的命。別擔心。