所以口臭的人經常吃海帶消除口臭。
另外，飲食清淡，多吃富含纖維素的食物有利於清潔口腔，清熱燥濕、避穢除臭的食物也要適當食用。如果甜瓜子是端，口含；茴香用於煲湯或生嚼；橘餅常嚼；用紫蘇開水漱口；保存下來的烏木含有化學物質等。，這些都有消除口臭的作用。改善胃腸道雙歧桿菌可以治療口臭。大豆低銀糖、低聚異麥芽糖、低聚果糖等雙歧因子對治療口臭有很好的效果。
如何調整飲食壹:
口臭的人要多吃:
(1)生吃蔬菜和蘋果保護牙齦。
(2)生姜、肉桂、芥末、辣根預防流鼻涕。
(3)全谷物和水，防止便秘
(4)胡蘿蔔、菜花、菠菜和柑橘類水果，獲取B-胡蘿蔔素和維生素c。
(5)可以適量喝茶，可以清熱消炎，清潔口腔。如橡草、沃青茶等，能有效預防和改善口臭癥狀。
二:口臭的人要少吃:
(1)糖、甜食、甜飲料、蛋糕、餅幹保護牙齒和銀，減少牙菌斑。
三:口臭的禁忌:
(1)吃大蒜，洋蔥，咖喱。
(2)吸煙或其他煙草制品
(3)飲酒。
溫馨提醒:部分口臭患者伴有口苦、口幹、口瘡、牙齦腫痛、便秘等壹種或多種熱的癥狀。，可以及時行動。最好選擇權威專家，不要隨意用藥，否則容易復發，甚至引起人體其他器官的紊亂和失衡，帶來嚴重後果。鹹魚頭豆腐湯1，成人魚頭豆腐湯。鹹魚味甘，有清熱的作用，而豆腐性涼，有清熱解毒的功效，對口腔潰瘍、銀腫痛、口臭、便秘都很有效。
材料:鹹魚頭1個，豆腐幾塊，姜1塊。做法:將所有材料洗凈，將鹹魚頭略炒，放入鍋中加姜，加水滾半小時左右，再放入豆腐，再滾20分鐘。
最後，每天認真刷牙很重要！！！