2.晚上11點睡覺，早上6點起床看書學習。
3.20歲開始用眼霜。
4.用壹次性棉毛巾擦臉。
晚餐以水果為主，要控制在七點前。
6.月經期合理飲食，洗頭洗澡保暖。
7.每天堅持吃壹片維生素C會變白。
8.2-3天敷壹次面膜。
9.註意頸部護理，每周敷壹次頸膜，抗衰老。
10.冷靜10秒再生氣。
11.堅持在感興趣的領域學習。
12.每兩天給父母打壹次電話，讓他們不要擔心。
13.繼續步行小於出租車起步價範圍的距離。
14.寫日記。
15.早晚好好刷牙，美白健康牙齒。
16.美甲頻率兩個月壹次，定期脫皮。
17.平時出門不化妝或者淡妝。
18.隨身攜帶雅芳舒緩噴霧，輕松補水。
19.不要跟風買網絡名人爆款。
20.每天午睡十五分鐘以上。
21.不要放棄紙質閱讀並提取出來。
22.洗澡後堅持用身體乳。
23.每天泡腳。
24.出門前確認自己的舉止，對著鏡子裏的自己微笑。
25.睡前回想五分鐘，總結壹下就睡著了。
26.愛笑，對陌生人微笑。
27.坐電梯等最後壹個人上來再按關機鍵。
28.頭發只吹到發根，其余自然風幹。
29.和老人們聊天，感覺故事裏藏著遙遠的感情。
30.不喝碳酸飲料，喝壹點。
31.在妳生日的時候向妳的母親道謝。
32.記錄生理期，註意身體。
33.每月將壹筆錢存入壹個專門的銀行賬戶。
34.出門帶著充電寶和數據線，方便別人借用。
35.少買買高質量的衣服和飾品。
36.雙卡手機，壹個號碼用來填各種申請處理個人信息，壹個號碼是親戚朋友的號碼。
37.壹般妳身上的顏色少於三種。盡量選擇莫蘭迪色系。
38.我習慣把自己的工作列壹個清單，把每壹項都劃掉，很有成就感。
39.累了就卸妝，然後用洗面奶洗幹凈。
40.記下密友和家人的生日。
41.春秋兩季戴口罩，防止過敏。
42.每晚睡前塗潤唇膏和護手霜。
43.每年給爸爸媽媽準備生日禮物。
44.控制自己的贊美頻率，但不要太多。
45.習慣傾聽，試著與他人感同身受。
46.比起高跟鞋，我更喜歡穿運動鞋。
47.輕口，控制每天的鹽攝入量。
48.發郵件的時候，總會加壹句——謝謝妳的辛苦。
49.我不沈迷微博，但是會通過微博獲取資源。
50.每次出行前，我都會找自己的攻略，整理對比同類型APP的攻略。
51.微信頂最關心的人。
52.如果妳慢慢吃，妳會發現妳的食量減半。
53.整理總結的時候要有壹個清晰的思路。
54.堅持愛好，喜歡插畫，業余時間賺點零花錢。
55.我壹有時間就會用筆畫寫。
56.經常和妳最好的朋友壹起旅行，以增長妳的知識。
57.微信上經常儲存各國代購，但屏蔽他們的朋友圈，只在必要的時候詢問，控制沖動消費。
58.超市裏用的塑料袋都是重復使用的。
59.我喜歡插花，會訂花到我家然後自己設計插花。
60.每天睡前花10-15分鐘冥想放松。
61.能發短信盡量不發語音。
62.當妳有了選擇工作的權利，妳不在乎頭銜，優先考慮環境，團隊，技能。
63.帶上壹些零錢。不知道什麽時候會急。
64.我喜歡記錄手邊美好的事物，所以我從攝影師到發燒友再到認證攝影師。
65.對於不太重要的復習資料，會選擇雙面打印。
66.學會對服務人員說謝謝。
67.洗兩次臉，先用洗面奶按摩再用溫水沖洗。然後用冷水輕拍臉頰，收縮毛孔。
68.當妳有靈感時，立即打開備忘錄。
69.關註時尚，培養美的能力，但不要沈迷於奢侈品。
70.使用手機時，高度與視線壹致，消除了手機的臉部。
71.每天喝粥，經期選擇喝紅豆糯米粥，平時喝銀耳蓮子粥。
72.堅持每周壹次全身去角質，讓皮膚更加水嫩光滑。
73.手機裏的app按功能分類，屏幕幹凈清晰。
74.願意為知識付費，不如訂壹套課程，不如買壹支口紅。
75.堅持鍛煉，每天花10-20分鐘，無論是慢跑、快走還是瑜伽。
76.尊重長輩，不要對孩子擺架子。77.不管是陰天還是冬天，每天都要防曬。
78.凡事都要有計劃，包括年計劃、月計劃、周計劃、日計劃，有了計劃就不會迷茫。
79.第壹印象不作為評委或討論者的證據。
80.吃7分飽，多吃水果蔬菜，少吃油鹽，少吃辛辣食物。
81.睡前看書，睡前半小時遠離電子產品。養成讀書的習慣。
82.沒事就翻個白眼，然後專心看壹個物體，會逐漸發現近視引起的眼睛走神有所改善。
83.每天吃1-2個時令水果。
84.不管是學習還是生活，少說多做。
85.每天在包裏放幹濕紙巾會很有用的。
86.堅持早餐，壹個雞蛋，壹杯豆漿。
87.每周看1-2本書提升自己，少玩。
88.每周至少喝壹次父母的電話或視頻。
89.每年計劃1-2次長途或短途旅行。
90.每天寫日記，記錄自己的人生經歷。
91.理性消費，只買對的，不買貴的。
92.學會控制自己的情緒。
93.學會設身處地，不要用自己去要求別人。
94.睡覺的時候把第二天要穿的衣服放在床頭。
95.多看時尚雜誌，提升品味。
96.對家人有耐心，對陌生人有禮貌。
97.放棄無用的社交，真誠對待朋友，學會獨處。
98.跳出舒適區，在專註的領域不斷提升自己。
99.飯後不要馬上坐下，最好散散步。
100.對世界保持好奇。