■過敏源無處不在。
目前發現的過敏原幾乎涵蓋了生活中的壹切:
異質蛋白質:魚蝦、雞蛋、牛奶、花生、貝類、牛羊肉。
蔬菜水果:腰果、開心果、核桃等堅果，芒果等南方水果會讓部分北方人感到不適，芹菜、香菜等壹些蔬菜。
塵蟎:過敏原存在於蟎蟲的糞便或排泄物中。當吸入鼻腔時，它們會導致常年性鼻炎，當吸入肺部時，會導致哮喘發作。
化工產品:酸、堿、鉻鹽、鎳鹽等化合物。日用品中含有洗滌劑、化妝品、除臭劑等芳香化合物，還有防腐劑、抗生素、氯化汞、痱子水、跌打損傷膏等。
遺傳因素:過敏沒有明顯的性別傾向，但有明顯的遺傳傾向。專家說，如果父母中有壹方患有過敏癥，那麽妳患過敏癥的概率是25%。如果父母雙方都過敏，概率會增加到75%。
其他:寵物毛發、皮屑、空氣中的花粉、草籽、黴菌、真菌、昆蟲叮咬，甚至蟑螂、動物糞便也能成為過敏原。
■過敏檔案壹般搜索
過敏可以通過病史、癥狀和皮試來診斷。根據妳的病史和癥狀，醫生會進行適當的檢查，以確定妳是否有過敏癥，以及對什麽過敏。
藥物引起的皮疹
主要表現:紅斑、水皰、表皮松弛、瘙癢疼痛，有時伴有低熱和全身不適。皮疹消退後沒有色素沈著。
過敏原:西藥過敏較為常見，如青黴素、磺胺類藥物過敏。中藥中的壹些成分也可以作為過敏源。
接觸性皮炎
主要表現為:皮膚接觸某種外來刺激物後，局部出現紅斑，輕度水腫，多為癢痛，嚴重者可出現水皰、丘疹、脫皮等反應。
過敏源:首飾、表鏈、鏡架、涼鞋、化纖布、外用藥、化學品、化妝品。
濕疹
主要表現:局部或全身可見紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲出、結痂、脫屑、色素沈著、灼熱感和嚴重瘙癢，常於夜間加重，影響睡眠，易復發，趨向慢性。
過敏原:是由內外多種因素相互作用造成的。外部因素包括化學物質、動物毒素、細菌感染和異質蛋白質，內部因素可能是過敏體質，加上疲勞或精神壓力。
蕁麻疹
主要表現:皮膚突然出現劇烈瘙癢或燒灼感。患處迅速出現大小不壹的局限性或蒼白色風團，但界限清楚，用刮擦可使受損部位擴大增大。數小時後自然消退，不留痕跡，1天內可能復發。
過敏原:冷、熱、陽光等刺激；昆蟲叮咬；蕁麻、漆樹和其他植物；魚、蝦、海鮮、蘑菇、磺胺、水楊酸、青黴素、血清和寄生蟲產生的毒素；月經不調、精神緊張、疲勞、抑郁等。；家族遺傳史。
潰瘍性結腸炎
主要表現:腹瀉、膿性血便、腹痛、急性腹瀉和重度腹瀉，病程長，病情輕重不壹，反復發作頻繁。
過敏原:西醫觀點仍未完全明確，中醫認為與外邪入侵、食物損傷、情緒低落、脾胃虛弱有關。
食物變態反應
主要表現:食物過敏的表現多種多樣。皮疹是最常見的，多發生在面部、口腔周圍和軀幹，有瘙癢和脫屑，有色素沈著。其他癥狀包括嘴唇或舌頭腫脹、復發性口腔潰瘍、惡心、嘔吐、厭食、腹痛和腹瀉。
過敏原:90%以上由以下八種食物引起:牛奶、雞蛋、花生、堅果(核桃、腰果等。)，魚類，貝類，大豆，小麥。但有時引起過敏的並不是食物本身，而是消毒劑和防腐劑。
變應性鼻炎
主要表現:陣發性連續打噴嚏，壹般壹次不少於5個噴嚏，有時甚至十幾個、幾十個。噴嚏時間多在早起、晚上入睡或隨季節加重，有的人幾乎每天都會發作幾次。打噴嚏後有很多清水樣的鼻涕。鼻塞，每次發作的嚴重程度不壹，可持續十幾分鐘或幾十分鐘。咽部和外耳道瘙癢。有些是常年性的，有些是季節性的。
過敏原:花粉、塵蟎、柳絮、有特殊氣味的食物、冷空氣等。
變應性哮喘
主要表現:先兆表現為鼻癢、打噴嚏、流淚、幹咳，其次為胸悶、胸悶、氣短、突然喘息。因為淩晨4點肺功能最差，所有癥狀都會加重，幹擾晚上睡眠。易發生在春季開花季節和秋冬寒冷季節。如果不及時治療，哮喘可能會致命。
過敏原:患者通常具有對某些物質過敏的特應性體質。誘發因素包括吸入冷空氣、花粉、真菌、塵蟎、蟑螂排泄物、食用魚、蝦、牛奶、接觸某些藥物，如青黴素等。
過敏性休克
主要表現:強烈的全身過敏反應，癥狀包括局部或全身皮疹、喉頭水腫、哮喘、呼吸困難、血壓下降、惡心嘔吐、嚴重驚厥和昏迷。
過敏原:50%的過敏性休克是藥物引起的，最常見的是青黴素過敏，多發生在用藥後5分鐘內。
■教妳十招遠離過敏
過敏不治療的話，過敏季節就過去了，長期下來反而會更重。矛盾的是，抗過敏藥物多為抗組胺藥和激素，不僅讓人昏昏欲睡、疲憊不堪，還會損傷肝腎，而激素更容易導致肥胖、感染、色素沈著等問題。此外，這些抗過敏藥使用時大多有效，壹停藥就復發，癥狀更嚴重。世衛組織提出的過敏治療的主導思想是預防為主，防止發作。
既然過敏原無處可藏，那就來處理吧。
首先，降低濕度。煮飯、洗衣、洗澡時及之後，打開浴室或廚房的門窗，讓空氣流通。為了防止它擴散到房間的其他地方，請關上室內的門。鋪床前給被褥通風，盡可能保持臥室窗戶通風。
第二，防止灰塵堆積。減少使用容易吸附灰塵、難以清潔的物品，每兩周清洗壹次床墊。如果可能的話，每三個月換壹個枕頭。
3.用熱水(至少60℃)清洗被褥，殺死塵蟎。
4.毛絨玩具可以容納大量的塵蟎。購買時，選擇能在60℃水中洗滌擦洗的玩具。不要把玩具放在兒童床上。
第五，放棄地毯。盡量用聚乙烯地毯代替。
6.避免在花粉數量最多的晚上外出。關上臥室窗戶睡覺，以防晚上花粉飄進房間。開車時關上車窗。
7.放棄用纖維編織的椅套、沙發套，換成易於清潔、不堆積塵蟎的藤條、帆布或皮革制品。
每周給寵物洗壹次澡，可以減少90%的室內過敏原。把寵物的活動範圍限制在家裏的某個地方是不夠的。人們的衣服上會沾上過敏原。有過敏患者的家庭最好不要養寵物。
九、註意壓力。壓力會給免疫系統帶來沈重的負擔，如果過度勞累或壓力過大，更容易引發過敏反應。鍛煉、冥想、瑜伽和其他緩解壓力的技巧可以減輕免疫系統的壓力負擔。
十、避免食用含有人工色素和防腐劑的食物，盡量少吃糖，避免高油、高熱量。保持充足的睡眠，多喝開水，註意均衡飲食。