壹、脫發的原因很多人認為洗頭會導致脫發。其實這種想法是錯誤的。因為我們脫發是因為頭皮出油，導致脂溢性脫發；還有壹些血熱或腎弱的人容易脫發；還有壹種現象是毛囊長時間不清洗後被灰塵或其他臟東西堵塞，導致頭皮毛囊發炎或因營養吸收不良而逐漸枯萎壞死，最後形成脫發；如果洗頭時用手指甲使勁撓頭皮，也會導致頭發脫落；過度的壓力和情緒緊張也會導致脫發。
二、洗頭的正確方法。我們洗頭的時候，要把洗發水打包，打好泡沫再塗在頭發和頭皮上。我們應該用手指輕輕地按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環。我們不僅要洗頭，還要清潔頭皮。然後我們應該用溫水沖洗頭發。塗抹護發素時，要註意不要接觸頭發，因為護發素上的油脂會堵塞頭皮的毛囊孔。我們要根據護發素上的說明來決定停留時間，最後沖洗幹凈，使用容易吸水的頭發。
從上面的描述中，我們可以準確的認識到，脫發和經常洗頭沒有關系。只要正確的洗頭，規律的飲食和作息，放松身心和心情，多吃黑色食物，補充維生素C和鈣，就可以預防脫發。正常情況下，我們的頭發每天會掉100根左右，這是新陳代謝的自然現象，掉的頭發會長出新的頭發，所以不用擔心。