13歲腳後跟疼怎麽回事？孩子在成長過程中，經常會遇到未知的身體上的痛苦，壹些有經驗的父母可能知道這是他們成長痛苦的原因。但是大部分父母都不知道成長的痛苦，尤其是壹些初為人父母的人。所以我給大家介紹壹些孩子有疼痛感的情況。我們來看看13歲的腳後跟痛。
1，成長的痛苦
這種疼痛大多會在下午或半夜出現，但經過壹夜的休息，每天早上起床後疼痛癥狀就會消失，然後白天照常跑步、玩耍。這種疼痛屬於“兒童生長痛”，是兒童生長發育過程中的正常生理現象，無需治療。
2.骨刺
骨刺會壓迫附近的神經根，也可能壓迫脊椎，導致身體僵硬、無法靈活彎曲、關節變形、肌肉無力等癥狀。這種情況比較少見，如果孩子有骨刺，多半是缺鈣引起的，需要不斷補鈣。
如前所述，孩子足跟痛可能是缺鈣引起的，建議家長及時給孩子補充營養，多給孩子吃魚、蝦、蛋或牛奶等高鈣高蛋白的食物，保證孩子的營養。當然，除此之外，家長還要帶孩子多曬曬太陽，這樣有利於促進體內鈣的合成和吸收。
壹方面，13歲足跟痛可能是生長痛的原因，這種情況休息後大多會好轉，不需要過多幹預。還有壹種情況是骨刺，需要馬上帶孩子治療。同時要註意補缺，因為很多骨刺都是缺鈣造成的。特別是在孩子長得特別快的階段，家長可以從飲食和藥物上給孩子補鈣。
足跟痛治療偏方？如果妳說妳的腳後跟痛被家裏的老人聽到了，他們可能會給妳推薦各種偏方。在他們眼裏，很多藥方都是古代先人留下的瑰寶，對治療各種疾病都有很好的效果。那麽，足跟痛有哪些偏方呢？
1，千年根紅豆汁
原料準備:生米仁根、牛膝、赤小豆、木瓜、牡丹皮。
制作方法:將所有原料洗凈，放入砂鍋中加開水服用。
2.川芎當歸豬蹄湯
原料準備:豬蹄、川芎、當歸。
制作方法:將豬腳處理好，與其他材料壹起放入砂鍋內燉至豬腳熟透、煮透，喝光湯汁和肉。
3、葡萄根飲料
原料準備:新鮮葡萄根
制作方法:將葡萄根洗凈，剁成小塊，放入鍋中燒開水即可飲用。
4.黑豆紅棗燉雞
原料準備:雞肉、附子、黑豆、紅棗。
制作方法:將雞肉洗凈，將所有食材放入砂鍋中，加水，先用大火煮開，然後小火燉3小時左右，再加入適量調料後取出。