我以前指甲上只有兩個小月牙，大拇指上都有。後來聽壹些姐妹說這是氣虛血弱的表現。。。於是我去問樓下我們80多歲的老中醫(呵呵！我和他關系很好)，老中醫以前是我們省中醫院內科的專家，退休再就業。。。78歲的時候，自己創業，開了壹家中藥店，就在我家樓下。
本來想問他要不要吃點中藥。後來他告訴我壹個小辦法:根本不要吃中藥。有多苦。就是我每天掰五個棗，我用牙咬~ ~(我買的新疆棗，特別甜)，三個桂圓幹(帶殼)，壹把枸杞(十幾個)。把這些泡在水裏，早上起床後扔到杯子裏。不管怎樣，妳需要喝水。就喝壹天，晚上就沒味道了。扔掉，第二天繼續泡。。。。
我已經喝了大約兩個月了。今天去做指甲，突然發現指甲上的月牙從兩個變成了七個！！！是白色的，但是還是有點小。我必須繼續喝酒。。。哈哈哈。
不僅月牙兒出來了，連月經的顏色都變了。以前是黑色，現在是鮮紅色。
我覺得這個方法挺好的。比較適合怕冷怕冷愛拉肚子的姐妹。有興趣的話也可以喝壹杯。反正我覺得挺好的。
今天聽壹個同事說了壹個判斷體寒的方法，就是打開手掌觀察手掌。如果手掌是白色的，周圍是紅色的，說明體寒。我見過。確實我手掌的白比幾個同事都明顯。有的同事就算攤開手掌也是紅彤彤的，所以說我是冷體制。妳可以看看妳的手掌。我覺得挺準的。
這個喝了第三個月，前天來月經了。我以前月經前有褐色分泌物，月經後3、4天都是褐色分泌物。這次月經是剛來時的粉紅色，月經血是鮮紅色。現在差不多幹凈了，還是粉紅色的，沒有褐色的分泌物。
回復的壹個妹子已經喝了月牙兒了，也就幾天的事。很多姐妹還問熱的能不能喝，孕期能不能喝，老公能不能喝等等。辣姐們還是不喝的好，因為會上火，可以在水裏少放點原料。懷孕的姐妹不要喝~桂圓是孕婦的齋戒！枸杞太生氣了。至於老公能不能喝~哈哈，不知道。我也這麽認為反正都是食材，無所謂。
謝謝大家的鼓勵，謝謝！
2.每天喝桂圓、紅棗、枸杞泡的茶，補充優質蛋白質(魚、蛋等。)，還有壹個月月牙兒就長出來了。我自己的成長了。