孕婦水腫的原因導致孕婦水腫。主要原因是女性體內雌激素分泌過多，導致內分泌發生變化和波動，會導致水腫。還有就是女性懷孕後血漿振幅變大的原因，也造成了女性血液的相對稀釋。再加上蛋白質攝入不足，體內滲透壓會降低，水分移植到血管裏就會產生水腫。現在隨著月份的增加，子宮也會變大，壓迫腹腔內的器官，使下肢血液回流變慢，引起水腫。
如果女性孕期水腫，如何緩解孕期水腫？壹定要有充足的睡眠和休息，不要過度緊張。平時不要長時間站立或久坐。飯後最好休息半小時，每天保持8小時以上的睡眠。睡覺的時候可以把腿墊高壹點，這樣可以促進血液循環。日常生活中也可以適當走動，休息時可以選擇左側臥，也可以避免血液對心臟的壓迫。要控制飲食中鹽的攝入，這也有利於減輕水腫。
目前孕期水腫壹般是生理性的，孕婦不需要太擔心。平時只要他們多註意休息，避免長時間站立或久坐，飲食上多註意壹些適度的運動，晚上睡覺前按摩腿部就可以恢復。如果是因為嚴重的水腫，血壓會升高，從而導致頭暈、頭痛等。，他們需要去醫院確診。