避免刺激性食物會對子宮產生比較強烈的刺激作用，嚴重時可能會加重患者的病情，所以這是子宮肌瘤患者最忌諱的。日常生活中有很多刺激性食物，比如常見的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。還包括壹些容易被忽略的，比如油炸食品、燒烤、水煮魚等。，這些也是氣人的。細節，比如日常調料中的生蔥、蒜，也要少吃。另外，白酒刺激性相當大，愛喝酒的患者壹定要戒酒。
忌食紅棗、桂圓、阿膠等熱性食物，被女性朋友視為美容養顏、補血補氣的佳品。但是，這些高熱量的食物只會對患有子宮肌瘤的女性產生相反的效果，很可能會加重子宮肌瘤的癥狀。
避免高脂飲食臨床表明，誘發子宮肌瘤的最重要因素是雌激素不穩定導致的刺激性結果，因為子宮肌瘤對激素變化非常敏感。所以要盡量避免吃激素含量高的食物。並且研究表明，高脂肪食物有助於促進雌激素的增長，進而增加對子宮的刺激，引起子宮肌瘤，這也是肥胖人群在受影響人群中占多數的主要原因。
避免過於細致的飲食隨著生活水平的提高，人們的飲食結構偏向高蛋白、高熱量飲食。粗纖維和維生素的攝入量相對較少。均衡的營養吸收對子宮肌瘤患者的修復有重要作用，因此患者可以多吃玉米、豆類等全谷物。
那麽，子宮肌瘤患者適合吃什麽食物呢？上海壹位著名的中醫專家說，子宮肌瘤患者的飲食結構要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，堅持規律定量進餐。長期堅持良好的飲食結構，可以對子宮肌瘤起到壹定的輔助治療作用。