1，除皺方法
方法壹:仰睡。
每天側睡時，臉頰和下巴容易出現皺紋；而且當妳臉朝下睡覺時，妳的眉毛會皺眉。所以為了減少皺紋，最好仰臥睡覺。
方法二:多吃魚食。
鮭魚是蛋白質的良好來源，也是omega-3脂肪酸的豐富來源。專家表示，基本脂肪酸有助於滋養皮膚，保持皮膚豐滿有彈性，並有助於減少皺紋的形成。
方法三:帶墨鏡。
太陽鏡可以防止眼睛周圍的皮膚被曬傷，防止妳在陽光下瞇起眼睛。
方法四:不要過度洗臉。
皮膚中的水分和油脂可以保護妳的皮膚，防止皺紋。如果經常洗臉，就相當於把“保護”洗掉了。但是，如果妳的洗面奶含有保濕劑，或者妳洗完臉會抹保濕霜，那就另當別論了。
方法五:多擦維生素c。
壹些研究發現，含有維生素C的面霜可以提高膠原蛋白的生成，防止UVA和UVB的損害，有助於減少黑斑，甚至改善膚色。但需要註意的是，妳需要根據自己的皮膚狀況選擇最適合自己的面霜。
方法六:多吃豆類。
大豆可以改善妳的皮膚狀況，甚至起到保護作用。研究表明，大豆可以預防或治療太陽引起的皮膚損傷。而且可以改善皮膚結構，甚至膚色。
方法7:用可可代替咖啡。
有研究人員發現，可可中含有抗氧化劑，可以保護皮膚免受日曬，還可以增加細胞水分，讓妳的臉看起來水嫩嫩的。
方法八:養成良好的護膚習慣。
基礎護膚每天必不可少。應該少曬太陽，勤塗防曬霜，不抽煙，每天使用保濕產品等等。
女人要想年輕漂亮，臉上的皺紋壹定要去除。臉上有皺紋的女人再漂亮，也不會讓我們覺得有多惹眼，所以漂亮的女人壹定不能有皺紋。
2.五類人容易產生皺紋。
1，頻繁曝光
運動員、交通警察和戶外工作者、記者也應算作戶外工作者的壹部分。這種人經常曬太陽。與普通人相比，他們的皮膚經常處於缺水狀態，無法得到適當的保護。特定的工作環境導致維護和護理根本跟不上。
2、經常在封閉的空間
和空乘、辦公室白領壹樣，都是經常在封閉空間活動的人群。這些地方缺水，空氣幹燥。即使是白領適當的通風也不能改善皮膚缺水的狀況。機房的水也很薄，皮膚容易缺水，也容易滋生幹紋。
3、經常高度緊張
如今，壓力已經成為城市生活的附屬品，就像廢氣壹樣。經常處於緊張情緒的人，很容易引發失眠、疲勞等問題，皮膚會接二連三地越來越疲勞，從而滋生皺紋。
4.永遠用妳的眼睛
像經常用眼的換演員、科研工作者、辦公室白領，眼部肌肉會變得松弛，容易產生眼紋。
5、經常化妝
不化妝不出門，現在很多女性都到了這種程度，不僅僅是時尚圈和娛樂圈的人。化妝品會阻礙皮膚毛孔的呼吸，皮膚缺氧缺水變得幹燥，為皺紋的滋生提供了完美的土壤。