1，保護呼吸道
壹般來說，如果我們經常咳嗽，可能有兩個主要原因。1壹是肺部引起的咳嗽，二是呼吸道引起的咳嗽。只要不是嚴重的肺部疾病，大部分都是呼吸道引起的，所以在日常生活中要保護好自己的呼吸道。
2.遠離空氣汙染
空氣汙染是我們咳嗽的主要原因之壹。壹般情況下，長時間生活在空氣汙染的環境中，會直接傷害我們的呼吸系統，從而導致壹些咳嗽類的疾病，所以要盡量遠離空氣汙染。如果因為某些原因不得不接觸汙染的空氣，也要提前做好預防措施。
3.增強自己的免疫力
合理的提高自己的免疫力也會幫助我們預防呼吸道疾病，所以我建議妳根據自己的實際情況給自己制定壹個鍛煉計劃，長期堅持，讓我們的免疫力在堅持鍛煉的過程中不斷提高。