能止咳化痰的食物，尤其是水果最好。
梨:具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、燉煮或熬膏對肺熱咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支氣管炎等有較好的治療作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果會更好。？
柑橘:具有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿的功效。適用於身體虛弱，發熱後津液不足口渴，酒傷煩渴。榨汁或蜂蜜煎湯對治療肺熱咳嗽特別好。？
柿子:具有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿子對肺結核、咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、神疲乏力、咯血有很好的療效。紅、軟、熟的柿子可用於治療發熱、煩渴、口幹唇爛、心中煩悶。？
百合:能潤肺止咳，清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥疾病有很好的療效。熟食或湯劑可治久咳、幹咳、咽喉痛。？
蘿蔔:能清熱化痰、生津止咳、益胃消食。生食可治療發熱、口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥狀。如果用甘蔗、梨、蓮藕的汁喝，效果會更好。
銀耳:能潤肺化痰，滋陰生津。可用於烹飪或燉煮，用於治療陰虛肺燥、幹咳無痰或粘痰、咽幹口渴等癥狀。用百合做湯特別有效。
止咳化痰的藥物可以服用枇杷膏、口服液等快速止咳化痰的藥物進行治療。如果情況沒有好轉，建議去醫院檢查治療，以免耽誤病情。
其他糾正不良習慣的方法，多喝水，不要吃太鹹，多吃新鮮水果蔬菜。