具有清熱除煩、消炎止痙的功效。用於治療妊娠後心悸、膽怯、心煩、頭暈、胸悶、惡心嘔吐、苔黃膩、脈滑。還可用於治療痰熱咳嗽、胸悶氣短。
淡竹汁30g，小米50-100g。先把小米粥煮好，放在竹瀝裏煮，拌勻，空腹吃。
麥門冬粥
具有安胎、降逆、止嘔的功效，可治療妊娠不良、嘔吐、消化不良。
取鮮麥冬汁50毫升，鮮生地黃汁50毫升，生姜10克，薏苡仁15克，粳米50-100克。先將薏苡仁、粳米、生姜煮熟。熟時加入麥冬、生地黃汁，拌勻，煮成粥，空腹食用。
油菜籽粥
具有調理中氣的功效，可治療脾胃不和、食積、胃氣上沖、噯氣呃逆。
鮮油菜100克，粳米100克。先煮粳米粥，再放入油菜，文火煮，隨意食用。
胡蘿蔔粥
有消腫散結的作用，可治療脾胃運化失調，但食積不佳。
胡蘿蔔500g，粳米100g，紅糖適量。胡蘿蔔切成小塊，用糯米加水煮粥，加紅糖溫服。
蘋果零食
蘋果在古代被稱為乃。李時珍說它味甘無毒，主要是“補中氣不足，調脾”。蘋果含有豐富的營養和維生素，在中國各地都很豐富。它們是孕婦壹年四季都可以吃的好食物。這裏有壹些吃蘋果的方法。
蘋果涼菜
取3個蘋果，1個梨，1個橘子，1個橘子，1杯醬，1茶匙糖。
蘋果、梨、橘子去皮洗凈，去核，切成小塊，放入大碗中，撒上糖和鹽，淋上醬汁和檸檬汁。
烤蘋果
取適量蘋果、葡萄幹、奶油。
把蘋果挖出來，取出果核，放入葡萄幹和壹點奶油。然後蓋上蘋果手柄。把蘋果切到腰間，放入烤箱烤10分鐘。
蘋果杏湯
取適量杏、蘋果、糖、澱粉、檸檬酸。
杏子洗凈，去核，放兩杯水使其變軟，加入三杯水和糖，蘋果切塊，放在火上煮，煮開後倒入水和好的澱粉，不斷攪拌，再煮開，加入少許檸檬酸。
蘋果餡
取蘋果1 kg，糖150 g。
將蘋果去皮去核，切成小塊放入鍋中，加入糖和2 ~ 3湯匙水，用小火煮，做成濃稠的果醬。
蘋果餡可以做成包子、餡餅、零食。
蘋果派
取05公斤面粉，2杯牛奶，2個雞蛋，2湯匙油，1湯匙糖，少許鹽，25 g酵母，3-4個蘋果。
將酵母用溫牛奶融化，加入少許油、雞蛋、糖和鹽，攪拌均勻，加入面粉面團，放在溫暖的地方發酵。
頭發做好後，將蘋果去皮、去核、切片，拌入頭發粉中，隨它去吧煮壹會兒。用勺子蘸水把發粉放在熱油的鍋裏煎烤。
持面蘋果
取蘋果500g，熟油2-3湯匙，黃油2湯匙，糖1/4杯，糖粉1湯匙，面粉1/2杯，雞蛋4個，牛奶1/3杯。
黃油融化，打入蛋黃，攪拌均勻，加入1湯匙牛奶，加入面粉和糖，攪拌均勻後用剩余的牛奶稀釋，蛋清打至起泡，打入面糊。將蘋果去皮去核，切成0.5厘米厚的薄片，撒上糖，蘸上面糊，放入鍋中炸熟，放入烤箱烤5分鐘。拿出來放在盤子裏。撒上糖。