首先取壹個白蘿蔔，洗凈去皮。
把蘿蔔切成丁，大小像黃豆。
取半瓶蜂蜜，將切碎的蘿蔔倒入蜂蜜中。蘿蔔的倒量是根據蜂蜜的高度來決定的，也就是說蘿蔔的量也是倒到相應的高度。
這就完了。大約2小時後，倒出壹湯匙這種蘿蔔蜂蜜汁，用溫水稀釋。每天喝4-5次，第二天開始咳嗽就停了。此法對哮喘也有壹定療效。
最好把保存好的瓶子換成玻璃瓶。我用壹個普通的塑料瓶。個人覺得塑料不太好，但目前家裏找不到玻璃瓶，暫時用這個。建議大家試試這個方法，簡單有效。
另外還有以下幾種，是我從其他地方找來的，希望能幫到大家！
1.生姜(驅寒)紅糖(富含鐵質)補血補體力，逼出壹場冷戰！
將約200克姜片放入2000cc水中煮沸，加入適量紅糖，滾十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶十分鐘。連續喝幾次，可以祛風散寒，放松氣管。
2.燒可樂，熱喝，保溫。
什麽？！喝可樂可以治嗓子啞。妳在騙我嗎？！毫無疑問，可口可樂公司是最早生產感冒糖漿的公司。只需將可樂倒入杯中，加入1~2片檸檬，微波兩三分鐘，就成了熱騰騰的美味止咳糖漿。
3.維生素c金桔茶，沒有藥味的熱飲。
所謂“金桔不知感冒”，金桔含有豐富的維生素C，果皮也有化痰、益氣、健脾胃的功效，所以小寒時可以把金桔做成茶。
做法是:將煮熟的金桔洗凈，略切，放入冷水中壹起煮。煮沸後就是酸酸甜甜的金桔茶。如果怕酸，可以加點蜂蜜調味(蜂蜜富含維生素B群和天然維生素C和蛋白質...).
4.香濃的蛋酒，幹！再喝壹杯！
喝蛋奶酒既能熱身又能補充體力，體力是戰勝病毒的最好武器。
取壹半雞蛋，混合兩三勺蜂蜜放在小火上，繼續攪拌。最後慢慢倒入130cc左右的酒(米酒就夠了)，濃度調好後馬上關火。不需要煮過頭才好吃，但是不要醉！
5 .紫蘇粥
民以食為天，食以帝為大。可以吃藥，可以吃米飯！
紫蘇味辛溫，常用於感冒、多汗、胸悶、惡氣脹氣，對海鮮中毒引起的嘔吐、腹瀉癥狀也有效。
1.將新鮮紫蘇葉洗凈揉成筒狀後切絲，將壹小段生姜切絲。
2.壹杯白米飯加八碗水煮粥。粥煮好之前，放姜拌勻。最後放紫蘇壹會兒吃。6.無菌漱口水，咕嚕咕嚕，上下左右，呸！細菌沖洗燈
2滴茶樹精油和1滴薄荷精油，用200cc的水漱口，可以有效應對口腔和喉黏膜的細菌感染，緩解咽喉炎癥的不適。
7.泡腳，泡，出汗，睡覺不感冒。
將3滴天竺葵和2滴肉桂直接滴入盛有溫水的臉盆中。泡20分鐘後，穿上襪子，上床睡個好覺。第二天妳會感到溫暖和充實！因為天竺葵和肉桂具有清熱、活血、解毒的特性，在感冒初期可以保持體溫，緩解畏寒癥狀。
8.艾草熏香，來了又冒煙，細菌病毒，去了又去。
人們經常抽艾蒿來辟邪。據研究發現，熏制艾葉確實能抑制細菌病毒。所以在流感流行期間，可以用幹艾草(中藥店有賣艾草搗成艾條的)熏家裏，避免病毒的感染。