張騁宇的痔瘡是最棘手的健康問題之壹，但如果他羞於就醫，就會讓痔瘡更加猖獗。其實，痔瘡絕不是現代人經常久坐的罕見隱疾。甚至有醫生指出“每個人都有痔瘡”，區別只是嚴重程度不同。除了就醫治療痔瘡，日本專業醫生還指出，治療痔瘡的第壹步是改善便秘，使用超常見的成分有助於改善便秘，預防痔瘡！建議改善痔瘡問題要從治療便秘開始。日本平田醫院院長平田康彥(Yasuhiko Hirata)表示，痔瘡最大的成因是便秘。當糞便過於粘稠時，強堿性的糞便容易傷害* * *，使傷口因細菌而發炎，引起痔瘡。另外，長時間上廁所會讓腹部發揮不必要的力量。此時腹壓會高達200mmHg以上，容易傷及* * *裏的血管，這也是導致痔瘡的重要原因。所以平田康彥強調，防止痔瘡惡化，消除便秘是當務之急。最重要的是飲食習慣，尤其是能* * *腸道，成為糞便物質的膳食纖維。膳食纖維分為水溶性和不溶性，兩者之間的平衡也很重要。因此，平田康彥經常建議患者食用大豆粉或自制大豆粉牛奶，以幫助改善便秘。平田泰彥解釋說，每100g豆粉含有約16.9g膳食纖維，1茶匙豆粉含有約10g膳食纖維，約等於三碗白米飯的含量。而且豆粉中水溶性和不溶性膳食纖維的比例相當均衡，特別適合改善便秘。平田康彥建議早點喝1杯，還能幫助* * *自主神經，引起腸道蠕動，帶來很強的便利性。張騁宇的痔瘡是最棘手的健康問題之壹，但如果他羞於就醫，就會讓痔瘡更加猖獗。其實，痔瘡絕不是現代人經常久坐的罕見隱疾。甚至有醫生指出“每個人都有痔瘡”，區別只是嚴重程度不同。除了就醫治療痔瘡，日本專業醫生還指出，治療痔瘡的第壹步是改善便秘，使用超常見的成分有助於改善便秘，預防痔瘡！建議改善痔瘡問題要從治療便秘開始。日本平田醫院院長平田康彥(Yasuhiko Hirata)表示，痔瘡最大的成因是便秘。當糞便過於粘稠時，強堿性的糞便容易傷害* * *，使傷口因細菌而發炎，引起痔瘡。另外，長時間上廁所會讓腹部發揮不必要的力量。此時腹壓會高達200mmHg以上，容易傷及* * *裏的血管，這也是導致痔瘡的重要原因。所以平田康彥強調，防止痔瘡惡化，消除便秘是當務之急。最重要的是飲食習慣，尤其是能* * *腸道，成為糞便物質的膳食纖維。膳食纖維分為水溶性和不溶性，兩者之間的平衡也很重要。因此，平田康彥經常建議患者食用大豆粉或自制大豆粉牛奶，以幫助改善便秘。平田泰彥解釋說，每100g豆粉含有約16.9g膳食纖維，1茶匙豆粉含有約10g膳食纖維，約等於三碗白米飯的含量。而且豆粉中水溶性和不溶性膳食纖維的比例相當均衡，特別適合改善便秘。平田康彥建議早點喝1杯，還能幫助* * *自主神經，引起腸道蠕動，帶來很強的便利性。日本久立濱醫療中心便秘門診醫生水健也表示，除了超高的膳食纖維含量，大豆粉中含有的大豆低聚糖也是有益菌喜愛的食物，有助於改善腸道環境。大和女子大學教授、營養學家清江誠壹郎也指出，每65，438+000 g豆粉中含有多達36.7g的蛋白質，是相當有營養的食物。除了有助於排便順暢外，還可能有助於抑制血糖的上升，阻礙糖分的吸收和代謝，達到良好的控糖效果。豆粉很好喝。這是壹種超簡單的材料。豆粉1湯匙。牛奶或豆漿180ml。蜂蜜根據喜好適量。將所有材料加入杯中，攪拌均勻。每天早上暖暖的喝壹杯就好了。
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