壹、西紅柿怎麽吃美容？
具體營養價值如下:
1，西紅柿含有婀娜多姿的維生素B、維生素C、維生素P和胡蘿蔔，其中所含的大量物質，尤其是維生素，有很好的保濕降壓作用，還能保護我們的血管。
2.番茄中含有的番茄紅素對心血管系統有很好的保護作用，番茄中含有的維生素和礦物質也能有效降低心臟病發作的可能性。
3.西紅柿含有大量的維生素C，進入我們的身體後有很好的降血壓和促進消化的作用，對治療高血壓和腎臟疾病也有很好的效果。
4.西紅柿中含有壹種叫做煙酸的物質，可以有效維持體內胃酸的正常分泌，促進紅細胞的形成，有效維持血管壁的彈性，同時讓我們的皮膚更有彈性。
5.番茄紅素具有良好的抗氧化能力，能有效清除體內自由基，對細胞和脫氧核糖核酸具有良好的保護作用，能有效預防組織和細胞發生癌變的可能性。多吃西紅柿還可以起到抗衰老的作用，讓我們的皮膚更加白皙紅潤有光澤。除此之外，專家還告訴我們，西紅柿可以有效地預防體內的各種疾病，如直腸癌、前列腺癌和乳腺癌。
二、番茄美容護膚怎麽做
1，番茄汁+鹽——幫助皮膚去角質。
女生習慣用各種去角質霜去除面部皮膚多余的角質。試試天然有效的番茄汁，不僅能美白，還能去角質，不損傷皮膚。將西紅柿榨成汁，然後拌入適量的細鹽，將面膜紙泡在裏面，浸泡壹會兒，然後取出來敷在面部皮膚上，再用指腹輕輕按摩皮膚，這樣多余的厚角質就會軟化。這種方法可以去角質，補充豐富的維生素C，美白肌膚。
2、番茄汁+白糖——淡化雀斑
女生最廣為人知的番茄護膚就是淡斑美白。其實在番茄汁中加入壹點點白糖，可以讓祛斑的護膚效果翻倍！女生直接在榨好的番茄汁中加入少許白糖，攪拌均勻，然後塗抹在面部皮膚上。每周堅持這樣護膚。壹段時間後，妳會發現皮膚上的斑點少了很多。來試試吧！
3、番茄汁+冰——修復曬傷皮膚
西紅柿還有修復曬黑曬傷皮膚的功效。女生可以把西紅柿榨成汁，然後加入少量冰塊，放置壹段時間，再用浸泡了冰塊的西紅柿汁擦臉。事實上，他們也可以將番茄汁冷凍後塗抹在面部皮膚上，這樣可以對面部皮膚被曬傷的部位進行積極的修復。非常適合夏天皮膚容易曬傷的女生。
三、盤點西紅柿的十大美容功效
№1.治療皮膚病:
將新鮮熟番茄去皮去籽後搗碎敷於患處，每日2 ~ 3次，可治真菌及感染性皮膚病。
№2.美容和抗衰老:
將新鮮煮熟的西紅柿搗碎，在汁中加入少許糖，可以使皮膚細膩光滑，美容抗衰老的效果極佳。
№3.癌癥預防:
由於西紅柿不僅營養豐富，而且具有較強的清熱解毒、抑制病變的作用，堅持每天生吃1 ~ 2個新鮮西紅柿，可以起到防癌和輔助治療的作用。
№4.治療高血壓:
每天早上空腹選1 ~ 2個新鮮成熟的西紅柿配糖吃，降血壓效果明顯。
№5.治療貧血:
壹次吃1西紅柿蘋果和15g芝麻，長期每天吃1 ~ 2次，可治貧血。
№6.治療潰瘍:
對於輕度消化性潰瘍患者，每日早晚各壹次，混合飲用半杯壓榨番茄汁和半杯馬鈴薯汁，共10次，即可治愈潰瘍。
7.治療肝炎:
取壹勺西紅柿丁、半勺芹菜末、半勺胡蘿蔔末、半勺豬油，拌入煮好的粳米粥中，適量加鹽、味精食用，對治療肝炎有極好的效果。
8.預防中暑:
將1 ~ 2個西紅柿切片，加少許鹽或糖，煮湯趁熱喝，可預防中暑。
№9.發燒:
將半杯番茄汁和半杯西瓜汁混合，每小時壹次，就可以退燒了。
№10.治療牙齦出血:
西紅柿洗凈，當水果吃。吃了它們半個月，牙齦出血就能治好。
四、如何用西紅柿美化皮膚
番茄美容面膜
蛋白番茄面膜:將半個番茄榨汁，用紗布分離藥渣。加入具有緊致毛孔作用的蛋白質，混合均勻，敷在臉上20分鐘，然後洗凈。可以收斂皮膚，控制皮膚油脂。
檸檬番茄面膜:2個番茄，1片檸檬。將西紅柿洗凈，在食品加工機中搗碎。加入檸檬汁，攪拌均勻。清潔皮膚後，將面膜均勻敷於面部，15分鐘後洗凈。能去除死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，特別針對黑頭、痘痘、油性肌膚。還具有清潔、美白、鎮靜的功效。
杏仁番茄面膜:壹個番茄和三茶匙杏仁粉。先把帶皮的西紅柿揉成糊狀，然後加入杏仁粉，攪拌，敷在表面十五分鐘左右，再用溫水洗凈。能有效去除臉上的死皮，給皮膚補充水分。有了具有美白保濕功效的杏仁粉，皮膚就能時刻擁有充足的水分。
蜂蜜番茄面膜:番茄2個，蜂蜜適量。將新鮮的西紅柿洗凈，榨汁。將蜂蜜混入番茄汁中。如果粘度不夠，加壹點面粉調成糊狀。睡前洗完臉後，塗在臉上，20-30分鐘後用清水洗掉。該面膜具有祛斑、美白、嫩膚、抗衰老和治療痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、曬斑、痤瘡有療效。
橄欖油番茄面膜:先將蜂蜜和少量橄欖油混合，然後蘸上切片的番茄敷在臉上20分鐘，再用手輕輕按摩面部，用溫水洗掉。功效:番茄本身可以收緊毛孔，而蜂蜜和橄欖油可以為皮膚提供保濕、祛斑、抗皺的功效。當它們混合在壹起時，可以收緊松弛的皮膚，並具有預防作用，特別適合缺水和幹燥的皮膚。