這取決於妳的痤瘡類型。當孩子進入青春期，由於對生長激素和性激素的大量需求，皮脂腺的分泌功能受到觸動。於是，大量多余的油脂沖到皮膚表面，有的順利到達體表，有的因為堵車堵到壹半。這些被封鎖的油由於命運的安排，在不同的情況下發展成了不同的形態。順便說壹下痘痘的形成機理:其實痘痘的成因很簡單，只是因為皮脂腺分泌的油脂量太多沒有控制。皮脂腺是人體保護系統中的重要腺體，在皮質中位於毛囊旁。皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗液在皮膚表面結合形成壹層具有保護作用的弱酸膜，可以阻止細菌的入侵。保持皮膚濕潤，使皮膚柔軟光滑。)那我們就對癥下藥:1。黑頭油脂堵塞了毛孔，在排出毛孔之前，與落在毛孔裏的空氣汙染、灰塵、殘妝混合在壹起，與空氣中的二氧化硫“硫化”的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵塞了毛孔的孔洞，並逐漸擴大。黑頭粉刺多發生在額頭、鼻梁兩側和下巴。2.白頭已經脫落，正在脫落和未脫落的死角質細胞聚集在毛孔上和周圍，使湧出的油脂無法順利排出。結果就是在皮膚表面形成了小米粒那麽大的小白點。白頭粉刺更容易出現在臉頰和下巴。3.痘痘有時候，擁擠的毛孔再也承受不了飽和的壓力，聚集在毛孔裏的油脂、細菌、死細胞、灰塵隨時準備爆發出來。此時，隨時等待戰備的血液循環也輸送了大量的白細胞進行增援，於是皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的炎癥反應。4.囊腫如果油脂、細菌、死細胞、塵粒的成分成群結夥，鉆入地下，蓄意破壞，這支強大的隊伍就會在真皮內的結締組織間遊走，攻擊未被堵塞的皮脂腺，最終造成真皮內的感染，在皮膚表面形成紅腫結塊的大面積炎癥反應。絕對不能做的事:1。不要經常洗臉。壹天洗兩次臉是妳必須遵守的規則。經常洗臉會刺激皮脂腺的分泌功能，因為皮膚表面的油脂壹旦被洗去，皮脂腺就必須加班加點地發揮其天然的保護功能，這樣皮脂腺就會越來越幹，越來越活潑。2.不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水過度刺激表皮，會使已經發炎的皮膚狀況惡化，還會加劇皮脂腺的分泌功能，使情況惡化。另外，收斂水可以收縮毛孔，使已經堵塞的毛孔變小。3.千萬不要挑，擠，挑痘痘。痘痘每個生命周期只有3-4天。到時候自然會消失或者潰爛。如果用手或工具擠壓，無濟於事，反而會因手上的細菌造成二次感染，或皮下淤血，留下疤痕，因擠壓的力度而消失4-6周。另外，挖、擠造成的傷口，經過反復刺激，皮膚增生，形成凸起的疤痕。4.從不吸煙。香煙中的尼古丁會使微血管壁收縮，在血液和淋巴中積累毒素，降低皮膚細胞的復氧率，從而削弱皮膚的愈合能力，容易形成痤瘡傷口的交叉感染。5.少吃辛辣、油炸和高熱量的食物，雖然這些食物不會直接導致痘痘的形成。但會“惡化”痘痘的病情，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，降低血液中維生素K的質量，間接誘發痘痘的形成。先說壹下長痘的可能原因:之前說過，長痘的原因只是皮脂腺分泌過多。按理說痘痘應該在青春期後就消失了。但實際上，有近30%的人在青春期後仍然會長痘痘，這大概是由以下原因造成的:①內分泌失調壹直是誘發痘痘的重要元兇。如果痘痘的繼發部位壹直停留在下巴和太陽穴，就要看中醫或者西醫來調節內分泌。解決這個問題是壹項重要的工作。②消化系統問題，如便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。這時，消化系統的反射部分——嘴；痘痘也會出現在紋路的兩邊。(3)壓力，如搬新家、出國、換工作、結婚、生子、考試等等，也會造成生理機能的失衡。4生活方式、飲食習慣、睡眠質量、長期疲勞、煙酒過度也是誘發痘痘停止、復發的慢性原因，破壞力不容忽視。⑤當氣候變化，氣溫突然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼會暫時失靈，也會引起短發痘痘。如果處理得當，幾天後就會消失。8.刺激某些藥物的藥物，如口服避孕藥、減肥藥、經期用藥，或含溴化物、碘化物的藥物，會刺激內分泌失調或引起毒素堆積，形成所謂的“中毒性痤瘡”。7不良習慣不註意頭發和衣領的衛生；習慣了捧著妳的臉頰，挑著妳的臉；卸妝不徹底、洗臉不徹底、塗防護日霜是誘發痘痘形成的外因，但也是最常見的原因。妳要做的:1。找出長痘痘的原因，對癥下藥。只有徹底改善復發原因，才能有效控制痘痘的擴散。所以請根據上面列舉的誘發原因，從根本上解決改善。2.註意個人衛生。個人衛生習慣決定了痘痘在臉上停留的時間。如果下巴和嘴巴周圍長了痘痘，請不要穿有領子的衣服。衣領是藏身之處，由於與下巴不斷摩擦，非常容易加重災情。另外，要經常保持把頭發梳到耳後，不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵油漬惡化，感染痘痘。3.保持每周甚至每天更換枕頭和枕套的習慣。事實上，枕套和床單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，長時間睡眠更容易滋生和繁殖細菌。所以皮膚科醫生大力提倡和保持每天更換枕巾的好習慣，尤其是痘痘嚴重的人，更要註意這壹點。4.少用發膠和定型液。如果非要用，請註意發膠和定型液中的定色成分。壹旦噴到皮膚上，容易造成毛孔堵塞，油脂和汙垢更難清洗。另外，每天洗頭，保持頭發清潔，也可以改善痘痘情況，預防感染。5.註意妳選擇的化妝品是油性的還是親水性的。有痘痘的朋友有時候會適度塗壹些粉底，可以起到相當大的“遮瑕”美化效果，但是在選擇粉底和口紅的時候，要註意避免使用油溶性的產品，以免痘痘惡化。目前專業彩妝品牌都開發了水粉霜，非常適合油性皮膚。質地清爽，不增加皮膚油脂負擔。最棒的是，這種兩用粉霜同時具備粉底和分粉的功能。不要因為使用分粉而讓痘痘更明顯。6.做好防曬工作。陽光中的紫外線壹旦穿過痘痘的傷口，直接穿透表皮，就會在傷口上形成像冰鑿壹樣的黑點。即使在痘痘消失後，它仍然會留下像黑點壹樣的燒傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在塗完防曬霜後用面巾紙把多余的油吸掉。這樣既不會影響防曬霜的功能，又能防止油脂的負擔。7.運用具有控油清脂功能的現代美容技術，關註了油性皮膚的現實問題。以往的油性護膚品大多只能暫時洗掉臉上多余的油脂，但去年夏天上市的油性護膚品也強調了“控油”和“清潔脂肪”的功能，即利用生化或植物成分深入肌膚。控制皮脂腺的分泌功能，在皮膚表面“吸油”，轉化油脂，同時收縮毛孔，從而減少油脂分泌量。8.痘痘發炎的時候耐心等待控制自己不擠痘痘真的很不容易。可以買壹管消炎祛痘功能很強的青春凝膠，在痘痘還沒有發生或者已經發生的時候，用棉簽沾青春凝膠在痘痘上。這樣可以幫助痘痘幹枯，加速壽命的結束。但請註意:青春凝膠只能塗在痘痘上，不能塗全臉，以免過度刺激未感染的皮膚，反而引起紅腫。9.多吃維生素多的蔬菜水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。愉快的心情是治療痤瘡的最好方法。不要以為全世界只有妳壹個人長痘。記住，痘痘只是人生中的壹個小插曲，很快就會過去。只要妳正確處理，不要讓它幹擾妳的心情，妳會發現它的脆弱！其實沒有什麽特效可以快速祛痘。如果妳是女生，需要出席重要場合，可以嘗試用化妝來掩飾，但不要塗得太厚。可以試試煙熏妝。另外，我給妳提供兩個小偏方。我以前試過，它們相當有效。現在已經推薦給我的女大學生了:1。氯黴素眼藥水很有效。2.將粗海帶浸泡在冷水中，然後從中間切成兩段。每天早上洗完臉後，將海帶片貼在臉上，輔以按摩，可以祛痘美白保濕。3.用白醋溫水洗臉是可以的，但是效果比較慢，也可以很美。有什麽不明白的，可以直接來找我。加油！^_^
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