腎結石可以吃雞蛋嗎？腎結石患者可以適量吃雞蛋。
雞蛋營養價值豐富，含有優質蛋白質和多種維生素。每天吃雞蛋可以補充身體所需的營養。腎結石患者適量吃雞蛋，對身體有好處。
腎結石患者應該吃多少雞蛋？
壹般來說，壹天吃壹個雞蛋比較合適。雞蛋中的鈣含量約為56 mg /100 g，每個雞蛋中的鈣含量約為25-30 mg。每天吃壹個雞蛋對腎結石影響不大，還能補充營養。
什麽時候是吃雞蛋的好時機？
腎結石患者最好早上吃雞蛋。早上吃雞蛋可以補充身體白天所需的營養，雞蛋中的礦物質元素在白天活動時也代謝很快，不會增加結石的風險；而且晚上最好不要吃雞蛋。由於晚上運動量小，入睡快，雞蛋會增加胃和腎臟的負擔，也容易導致鈣和磷酸鹽的堆積，可能會增加結石的可能性。
腎結石雞蛋吃多了有什麽危害？
雞蛋富含蛋白質，多吃會增加腎臟負擔；蛋黃中還含有高濃度的鈣、磷等礦物質，也會增加這些元素在尿液中的濃度。吃大量雞蛋會增加患結石的風險。
蛋清吃什麽蛋類食物好？
蛋清中的鈣磷比例低，膽固醇和蛋白質含量低於蛋黃，對結石影響不大，所以吃蛋清相對健康；
蒸雞蛋羹
雞蛋羹清淡、營養豐富、易於消化，有利於蛋白質和鈣在胃中的吸收，降低腎臟中鈣濃度，降低結石風險，更適合腎結石患者食用。
雞蛋湯
腎結石需要大量飲水，稀釋尿液中鈣和草酸鹽的濃度，防止結石形成。所以把雞蛋做成雞蛋湯，不僅營養豐富，而且有利於結石的排泄。
腎結石飲食推薦核桃仁炒韭菜。
材料:韭菜200克，核桃仁50克。
做法:韭菜洗凈切塊，核桃仁洗凈放入香油中炒熟，再放入韭菜翻炒，略調味。
功效:核桃仁能補腎固精，溫肺平喘，潤腸通便；韭菜能“溫中、降氣、補虛”，這種食療對腎結石有很好的療效。
魚鱗湯
食材:青魚、鯉魚、鯽魚的魚鱗適量。
做法:將魚鱗洗凈，加水2-4小時，過濾炒熟，加入黃油、姜、鹽、味精調味。
功效:這種食療有通便排石的作用。