谷雨感冒食療方劑1，風寒感冒:發熱、惡寒、頭痛、體寒、流涕等。生姜紅糖茶:生姜10片，紅糖適量，用開水沖泡，代替茶葉。
姜茶:生姜3g，切成細絲，與3g紫蘇葉放入杯中，沸水沖泡10分鐘，不喝茶。
紫蘇粥:白米25克，用正常方法煮粥，熟時加入紫蘇葉5克。
谷雨感冒治療方2。風熱感冒:發熱、微惡風寒、頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。金銀花粥:金銀花9克，豆豉9克，水煎去渣，粳米60克煮粥。
菊花茶:菊花5克，用開水沖泡，不喝茶。
白菜綠豆飲:白菜頭1顆，洗凈切片，綠豆芽15g，水煎飲用。
五谷雨感冒飲食處方3。類風濕感冒:發熱、頭痛、頭暈、鼻塞、聲音重、嗜睡乏力、厭食嘔吐。藿香飲:鮮藿香葉5克，糖適量，煎服。
白蘿蔔湯:白蘿蔔250克切片，水煎，溫服。白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有很好的輔助治療作用。
谷雨感冒吃什麽？1，含維生素a的食物。
科學研究證明，體內缺乏維生素A是導致呼吸系統疾病的主要原因之壹。缺乏維生素A容易感冒，體內維生素A水平會進壹步下降，導致惡性循環。維生素A缺乏還會降低身體的抗體反應，導致免疫功能下降。維生素A對呼吸道的保護作用已被廣泛證實，從食物中補充維生素A是最安全有效的。在眾多食物中，蘿蔔進補的功效最為強大。其他含維生素A的食物:魚肝油、牛奶、胡蘿蔔、杏、西蘭花、木瓜、紫三葉草、蜂蜜、香蕉、雞蛋、南瓜、韭菜、綠豆、芹菜、芒果、紅薯、菠菜、洋蔥、哈密瓜等。
2.含維生素c的食物。
維生素C可以增強免疫力，所以含維生素C的食物可以縮短感冒病程。需要註意的是，維生素C確實可以減少感冒的天數，但是不能治愈感冒，也不能直接緩解感冒癥狀的嚴重程度，所以在補充維生素C的同時也要註意補充其他的營養物質，很多蔬菜水果都含有大量的維生素C，比如香奶酪、柑橘、番石榴、菜花、甜椒等。適量的維生素C能有效發揮人體免疫功能，預防癌癥，抗衰老，保護細胞。
3.精力