常見的水果成分有:
蘿蔔:性涼，味甘。雖然能散積消滯，但它是破耗氣的東西。長期食用會損傷正氣和胃氣，氣虛胃痛的人應忌食。他兒子叫萊菔子，藥是萊菔子，破氣耗氣比較厲害。《本草從新》告誡:“弱者服之，氣喘難息。”《中醫大辭典》指出:“氣虛者慎用。”蘿蔔的莖和葉，俗稱蘿蔔纓，民間也作為蔬菜食用，也有消食理氣的作用。《新人參飲片》說:“氣虛血弱者忌用。”所以凡是氣虛胃痛的人也要避免。
山楂:古書記載:“山楂斷了氣，不宜多吃。吃多了耗氣傷牙。”山楂為破氣散結之品，不適合平時脾胃虛弱或正在服用人參等滋補品的人食用。長期吃多了也傷胃氣。如《息生飲食譜》中說:“食多耗氣，虛後忌之。”元代名醫朱震亨也指出:“山楂能大減飲食，...多吃點，還能降脾胃之氣。”所以氣虛胃痛的人尤其要忌食。
檳榔:是南方破氣耗氣的水果。正如《本草綱目》所說:“檳榔，久服則損真氣。”《本草鄭錚》也說:“速度極快。”正因如此，《本草經》早有告誡:“氣虛者宜忌，中氣不足者宜知其忌。”氣虛胃痛的人壹定不能吃。
金桔:性溫，味甘。能理氣化痰，促進消化，但長期吃多了有毀氣之弊。所以只適合消化不良、胃痛的人，氣虛體弱、胃痛的人要避免。用糖腌制的金桔做成的餅叫金桔餅，氣虛胃痛的人不宜多吃。
柿子:大寒水果，吃多了傷胃。《生活情趣飲食譜》雲:“凡氣虛寒中，...是禁忌。”胃氣弱的人往往表現為虛寒胃痛，吃了有弊有利，要慎重。
除了上述水果食材，還有菱角(荸薺)、苦瓜、蠶豆、田螺、茭白、豆蔻、茭白、麥冬、薄荷等。都屬於破氣耗氣之物，寒傷胃。氣虛胃寒者或正在服用補氣藥物者也要慎用。
希望以上回答能幫到妳！另外提醒壹下，理氣和破氣不是壹回事。用於調理氣機疾病、放松氣機、使氣機通暢的藥物稱為理氣藥。常見的理氣食物有:青菜、蘿蔔、黃瓜、菜花、芹菜、冬瓜、絲瓜、慈姑、大白菜、西蘭花、茭白、金桔、山楂、肉桂、八角等。可見，壹些理氣的食物也有破氣的作用。吃飯的時候多註意！夏安族人。
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