白嫩的皮膚幾乎是每個人都想要的，因為白嫩的皮膚看起來不僅非常健康，還會讓我們非常美麗。我們經常在電視或者電影裏看到女性白嫩嫩的皮膚，而且特別滑，讓很多人羨慕。其實我們沒必要羨慕。只要跟我學這幾招，我們也可以擁有白嫩的肌膚，可以讓我們看起來比實際年齡年輕十歲。
如何讓皮膚白嫩健康
每天早上醒來後，壹定要起床喝兩杯溫水，其中壹杯可以加適量的鹽，因為這樣可以很好的清潔我們的腸胃，排除腸胃裏的垃圾，這樣腸胃裏的毒素就不會被反復吸收。
因為如果我們腸胃裏的毒素被反復吸收，無法排出體外，就會出現在我們的臉上或者身體的皮膚上，會出現很多皮膚問題，包括斑點或者皮膚粗糙，會讓我們看起來老十歲。
想要皮膚白嫩，就要馬上動手。我們只需要用下面的東西擦拭身體，那麽我們的皮膚就可以變得又白又薄，讓我們變得更漂亮，看起來比實際年齡年輕很多。
驢奶保養皮膚。
我們都知道埃及盛產年輕漂亮的女人，就連埃及40歲的大媽看起來也像20多歲壹樣年輕，這壹切都來源於她們獨特的保養方法。
相信很多人都沒聽說過驢奶。
驢奶是最接近我們人奶的東西，是非常珍貴的乳制品，對我們的五臟六腑等器官都有非常好的保健作用。驢奶的營養成分比例接近我們人奶的90%。
事實上，喝驢奶可以從內部保養我們的全身，從而滋養我們的皮膚。用驢奶洗澡也能有效地幫助我們的身體和皮膚更上壹層樓。
外國歷史學家曾記載，克婁巴特拉不可抗拒的美貌和各種儀態讓愷撒愛上了它，但此時的克婁巴特拉已不再年輕，能有如此年輕的美貌，是因為她愛驢奶浴。
用驢奶洗澡會讓我們的皮膚變得細嫩光滑。
驢奶中含有非常豐富的芋頭堿酸，可以有效的美白滋養我們的皮膚，但是唯壹的缺點就是驢奶有點貴，因為是價值非常高的乳制品。
豆漿和豆渣的脫落
打完豆漿，我們往往會留下很多喝不完的豆渣，然後過濾掉扔掉。其實豆渣是壹種非常天然有效的去角質霜。
我們在洗澡的時候，用水打濕身體後，用豆渣揉搓可以有效磨掉身體皮膚上的死皮，從而達到去角質、去角質的作用。
而且用豆渣給身體去角質特別溫和，壹點都不會刺激我們的皮膚。去掉那些難看的死皮，我們的皮膚會變得光滑白皙。
用冬瓜籽擦洗皮膚
可能很多人對冬瓜比較熟悉，但對冬瓜籽並不熟悉，因為冬瓜籽經常被扔進垃圾桶，但我們扔進垃圾桶的東西卻很有用。
很多人會把冬瓜籽留著，磨成粉，泡茶喝，然後過濾掉渣滓。喝了壹段時間後，她們會覺得自己的皮膚變化非常明顯。
但是除了用冬瓜籽喝，在洗澡的時候用冬瓜籽擦拭我們的身體，對皮膚的清潔保養也會有很好的效果。
冬瓜籽的營養價值很高。冬瓜籽煮湯不僅可以清熱化痰，冬瓜籽中所含的植物油和不飽和脂肪酸也能有效保濕美容。
冬瓜籽中豐富的維生素B1和礦物質在美容的同時還會幫助我們強身健體，具有很好的防癌作用。
《本草經》中關於冬瓜籽的記載，可以開發成膏體擦拭面部，可以有效的消除我們臉上的斑點。而且冬瓜籽中含有亞油酸和油酸等非常好的保濕成分，可以抑制我們皮膚中黑色素的形成，使人的面部光澤潤澤，美麗悅目。
李時珍在《本草綱目》中記載，用冬瓜瓤磨碎的汁液洗臉、沐浴身體，能使皮膚愉悅、白嫩，皮膚凝結如脂。
也就是說，把冬瓜籽放在水裏煮或者打成汁用來洗澡或者擦臉，可以讓我們的皮膚更光滑、更白、更有光澤。時間長了，我們的皮膚就會像嬰兒肌肉壹樣凸起。
用蜂蜜水擦洗皮膚
蜂蜜的美容效果是非常突出的，蜂蜜可以和其他原生態的物質壹起做成各種各樣的面膜，用後可以讓我們的皮膚更加水嫩誘人。
事實上，蜂蜜不僅可以制作面膜來軟化我們的面部皮膚，還可以添加到洗澡水中來保養我們的全身皮膚。
很多人在日常生活中只知道在洗臉水中加入蜂蜜來保養我們的面部皮膚，卻不知道在洗澡水中也可以加入蜂蜜來保養我們的全身皮膚。
其實在洗澡水中加入適量的蜂蜜可以起到很好的滋養皮膚的作用，讓我們的皮膚充滿彈性。
另外，蜂蜜的補水效果也很驚人。如果我們用蜂蜜水洗澡，我們全身的皮膚會變得更加細嫩細膩。
我們洗澡的時候，可以在水中加入20克左右的蜂蜜，然後用手攪拌均勻，然後在浴缸中浸泡20分鐘，然後將浴缸中的水倒掉，再加入清水，用肥皂洗幹凈。
這種使用方法可以有效去除我們皮膚表面的死皮，讓皮膚看起來更加細膩。
如果家裏沒有浴缸，我們也可以在洗澡的時候在盆裏接溫水，然後加入適量的蜂蜜調勻，用毛巾將蜂蜜水浸濕，熱敷身體，效果更好。
結論:女人壹旦到了壹定的年齡，就開始註重護膚了，因為這個時候我們的皮膚就開始老化了，而且現在隨著生活工作壓力越來越大，我們的壹些生活習慣對皮膚的傷害非常大，比如熬夜，所以在生活中壹定要特別註意護膚。我們可以試著用上面提到的方法，讓自己的皮膚越來越細膩，越來越出眾，看起來也會越來越。