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頭發變白的原因及對策

年齡因素1頭發由黑變灰,再由灰變全白,是人逐漸進入老年階段的外在特征。這是因為隨著人體的衰老,毛囊中的色素細胞停止產生黑色素,頭發開始變白,這是壹個不可逆的過程。

遺傳導致的發色與皮膚黑素細胞中的黑色素含量有關,黑色素的產生受體內酪氨酸活性的調節,遺傳基因的突變導致酪氨酸代謝受阻。

對策:

按摩頭皮:用手指梳理頭發,每天按摩頭皮2-3次,每次5-10分鐘。

藥液擦頭:將側柏葉40g用60%酒精(100ml)浸泡七天,然後用其藥液擦頭皮,每日2-3次,連續2-3個月。

精油加醋:將2滴迷叠香精油和5ml蘋果醋加水稀釋後混合均勻,充分浸泡頭發,使精油深入毛囊,使頭發持久烏黑亮澤。

3腎精不足,肝旺血燥,腎藏精,精化血,而頭發的營養來自血液,精血不足導致頭發缺乏營養,頭發容易變白;年輕人血氣方剛,容易激動,肝旺血燥,導致頭發因缺乏血液營養而變白。

對策:

黑芝麻烏發:黑芝麻味甘、性平、無毒,有補肝腎、養五臟的作用。將黑芝麻25g搗碎,加入適量大米煮成粥,每日壹次食用;也可以和海帶壹起煮。

枸杞烏發:枸杞味甘,性平,無毒,益肝腎。可以用枸杞煲湯,每次9-15g。

4缺乏蛋白質蛋白質是頭發的基礎,頭發97%是蛋白質。缺乏蛋白質也會導致頭發變白。

對策:多吃蛋白質豐富的食物:豆類、動物內臟、肉類、禽類、水產品、蛋類;含蛋白質最多的食物是豆類,含蛋白質最多的禽類是雞肉。

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