油痘肌怎麽保養？首先，清潔並去除油汙。
其實大部分油性皮膚都容易長痘痘。主要原因是皮膚的水油處於不平衡狀態，油脂分泌過多，堵塞毛孔。再加上新陳代謝不好，皮膚排毒不好，皮膚自然會滋生痘痘。去油調節壹般有兩種，壹種是潔面面膜深層清潔調節，壹種是潔面日常去油調節。
①清潔面膜的調節:壹般的清潔面膜都是用泥做的，加入了深層清潔和吸附的成分，可以清潔日常清潔不掉的油脂和汙垢，去油能力相當強，壹般使用後有清爽感，特別適合大油田的皮膚。在它的清潔調節下，油痘痘肌的油脂分泌會得到改善，痘痘問題自然會好起來。但需要註意的是，痘痘肌對深層清潔面膜的要求比較高。壹方面，它們必須具有深層清潔力；其次，不能破壞受損痘痘肌的皮脂膜，所以要溫和，以免皮脂膜過度受損，增加皮膚水分流失，造成更嚴重的水油失衡。所以選擇清潔面膜要兼顧清潔脫脂力和溫和度。
2日常清潔控制:很多油性痘痘肌的人喜歡每天直接洗掉過多的油脂。這確實是壹種簡單粗暴的清潔方法，但是每天過度的清潔也會破壞屏障。痘痘肌的清潔調節和去油只需要帶走壹部分油，而不是全部。過於頻繁或過於徹底的清洗是不可取的。如果次數足夠的話，每天早晚兩次，而且潔面產品的選擇也比較有講究。對於油痘肌，盡量選擇去油能力更強的，也要添加玻尿酸等保濕成分。當然，如果有對痘痘有效的酸性脂溶性成分就更好了。果酸、水楊酸或乳酸、杏仁酸都可以。這就是所謂的刷酸痘痘。
第二，保濕平衡
其實對於水油不平衡的痘痘肌，除了清潔去油，還有壹個養膚平衡的方式，就是保濕，幫助皮膚中和多余的油脂，尤其是外油內燥的膚質。潔面後的爽膚水、保濕精華、保濕乳液可以用來平衡調節痘痘肌，定期保濕面膜也可以用來平衡調節痘痘肌。
此外，在選擇爽膚水、保濕精華、保濕乳液或保濕面膜時，除了保濕成分外，還要註意控油收斂和祛痘成分的選擇。
1保濕成分:常見的保濕成分有透明質酸、海藻糖、角鯊烷、神經酰胺等。，容易被皮膚接受和吸收。
②祛痘成分:常見的收斂控油祛痘成分有金盞花精華、茶樹精華、金縷梅精華、蘆薈精華等。還能消炎祛痘，對油痘肌非常有好處。
三、刷酸痘痘
對於痘痘肌來說，除了水油的調節，刷酸祛痘調理也是壹個不錯的辦法。酸壹般是脂溶性的，可以在痘痘潛伏期滲透皮膚，把痘痘扼殺在搖籃裏，祛痘效果還是很愉悅的。常見的酸成分有水楊酸、杏仁酸、乳酸、果酸，但刷酸畢竟用的是酸成分，所以要註意濃度的控制，各種酸不壹樣。
①水楊酸:水楊酸是這三種酸中最強的，脂溶性也最強。其濃度壹般在1%-2%之間，為安全濃度。塗抹後有消炎去角質的作用。用來調理水油，效果也是讓人驚喜。
②杏仁酸:相對於水楊酸，杏仁酸比較溫和，比較適合剛開始用刷酸祛痘的人。它也是壹種脂溶性酸，濃度為20%時溫和安全。
③果酸:這三種酸性產品中，果酸的嫩膚能力較強，適合角質層較厚的油性痘痘肌，可以疏通毛孔，去角質。除了祛痘，在美白方面的效果也很喜人。膚色較暗的可以試試油性痘痘肌。濃度更靈活，可以有壹個適應期，從壹開始的8%開始，到後期適應期達到15%。循序漸進的使用會比較安全。另外，對於油痘痘肌，其實可以按照上面的方法選擇壹套專門用於控油祛痘的護膚套裝進行日常調理。再加上壹些周期性的高能量強度護膚，想要根治痘痘肌是非常簡單的。
油痘肌是怎麽形成的？1，遺傳痘:只能控制，不能是根部雕出的。
2、痘痘:大多是因為青春期皮脂腺發達，容易出油造成毛囊堵塞，或者青春期激素還不穩定，波動大，這也是長痘痘的壹大原因。
3、成人痘痘:壹般來說，25歲以上的人，激素水平趨於穩定，皮脂腺分泌不再旺盛，大部分人的痘痘情況會逐漸得到遏制。但是也有少數人還是油性的，或者雄激素高，或者多囊卵巢綜合征。這種情況下，就要對癥下藥，堅持治療。
4.角質層受損痘痘:這種通常是護膚不當造成的。比如因為皮膚油膩，去角質產品使用不當，造成皮膚損傷。或者過度使用不合適的護膚品，導致皮膚不耐受甚至過敏。還有就是使用不正規的含有激素的護膚品，或者濫用激素類藥物導致的激素性痤瘡，暫時歸入這壹類。這種情況必須迅速處理。
吃什麽改善痘痘肌？最好少吃:少吃油炸食品、巧克力、飲料、高熱量的甜點以及辛辣刺激性的食物，以達到美化皮膚、祛痘的目的。喝涼茶還能凈化排毒，這樣痘痘就不會隨便吃了。
2、痘痘皮膚，這些最好多吃:瓜類蔬菜如大號、黃瓜、苦瓜、絲瓜等含水量高，但含糖量低，吃起來清爽可口，希望痘痘快速消失的人可以多吃。此外，青椒、菠菜、西蘭花、胡蘿蔔、白菜、西紅柿、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、芹菜等。都是調理痘痘的好蔬菜。菠菜、竹筍、蘑菇等。都含有較多的纖維，多吃皮膚自然會好起來。
油痘護膚品推薦1和lab清潔面膜。
這款清潔面膜不僅能深層清潔，還能保濕。主要成分有高嶺土蒙脫石，能深層吸附油脂和汙垢，還有甘油、糖、海帶等保濕成分。質地特別細膩，像奶油壹樣，塗抹起來特別清爽舒服。而且塗抹後皮膚不僅感覺深呼吸，也不會感覺幹燥緊繃。
2.美第奇惠爾克樂思茶樹修復精華面膜
壹款特別適合痘痘肌的面膜，不僅能補水保濕，還能平衡水油。主茶樹精華除了消炎抑痘，還有鎮靜肌膚的功效。膜布采用棉質長纖維，不僅服帖，而且觸感順滑，對皮膚溫和舒適，即使痘痘肌受損也可以放心使用。
3.李博士密集精華乳
壹款特別適合幹性皮膚和油性皮膚的保濕精華，補水效果相當密集清爽，主要補水成分透明質酸和三重神經酰胺，容易被皮膚接收和吸收。長期護理後，能修復受損肌膚，增加肌膚含水量，增加肌膚細膩飽滿度。
4、葉澄博士收斂毛孔水乳液套裝
這是壹款專門針對毛孔、黑頭、痘痘肌膚設計的護膚套裝，內含能深層清潔的潔面乳、能收斂毛孔的爽膚水、能滋潤平衡肌膚的啫喱。在他們的長期保養下，不僅毛孔粗大、痘痘肌可以得到改善，皮膚也能得到滋潤細膩。