1.1.潤肺止咳:花生富含脂肪油，能潤肺止咳，常用於慢性咳喘、咳痰帶血等癥。
2.降低膽固醇:花生油中所含的亞油酸可將人體內的膽固醇分解成膽汁酸並排出體外，從而避免膽固醇在體內的沈積，降低人體內因膽固醇超過正常值而引起的各種心腦血管疾病的發病率。
3.保護血管:花生中含有不飽和脂肪酸、膽堿、卵磷脂等營養成分，能增加毛細血管的通透性，延緩心臟病、高血壓、腦出血的發生，有助於緩解膽固醇在血管中沈積、堆積而引起的動脈硬化。
4.增強記憶力:花生含有豐富的維生素e和壹定量的鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩大腦功能衰退，滋潤皮膚。
5.止血:花生紅衣的止血效果比花生高50倍，對多種血液性疾病有很好的止血效果。
6.降低膽固醇:花生中的不飽和脂肪酸具有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
7.預防腫瘤疾病:花生中含有的生物活性物質白藜蘆醇可預防和治療腫瘤疾病，也是降低血小板聚集、防治動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的化學預防劑。
8.消腫:花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收後，會像海綿壹樣吸收液體等物質，然後膨脹成帶狀體隨糞便排出體外，從而減少體內有害物質的積累和毒性作用，降低腸癌的機會。
以上是花生的效果，希望對妳有幫助。