1、韭菜熏洗法
韭菜500克。韭菜洗凈,切成6厘米長的片,加水煎煮10分鐘,倒入盆中,用塑料布蓋好,中間剪壹個直徑約5厘米的圓,坐在穴上,熏蒸患處。水溫低的時候,多洗幾次患處,壹天兩次。此法可散瘀解毒,適用於痔瘡。
2、魚腥草漱口法
90克魚肉。加水300毫升,煎煮,濾出藥液,分三次口服。加水500毫升,煎服,倒入盆中,用蒸汽熏制,然後用紗布蘸藥水沖洗患處。壹天洗兩次。適用於嵌頓性內痔、炎性外痔、肛門瘙癢等。
3、減輕臀部疼痛的方法
取壹壺溫水(水溫不燙),水剛好能浸沒臀部,浸泡10-15分鐘。這種方法可以清潔臀部,減輕痔瘡帶來的痛苦。如果可能的話,可以每天泡2-3次屁股。
4.運動療法補救措施
(1)提肛運動
全身放松,用力夾住臀部和大腿,配合吸氣,舌頭抵住上顎,肛門向上提,像是隱忍排便。提肛後閉氣10秒,然後配合呼氣,全身放松。每天早晚做9-18次,或根據情況適當增加提肛時間。長期堅持可以有效緩解痔瘡癥狀,預防痔瘡的發生。
(2)骨盆提升運動
仰臥,屈膝,使腳跟靠近臀部,雙手放在頭下,以腳掌和肩膀為支點擡起骨盆。同時,放松的時候提肛,降低骨盆。熟練後還可以配合呼吸,提肛時吸氣,放松時呼氣。這個方法每天可以做1-3次,每次20次。長期堅持可以緩解痔瘡,預防痔瘡。
5、飲食偏方
(1)槐花止血法
槐花60克,地榆45克,蒼術45克,甘草30克。將所有藥材壹起炒熟研成細粉,早晚餐各服用6克。能涼血止血,收斂燥濕,適用於痔瘡出血患者。
(2)茄子粉
拿1茄子來說。茄子切片曬幹,燒成炭,磨碎裝瓶備用。每次服用10g用溫水送服,每日三次,共10天。茄子粉能清熱活血,消腫止痛,適合內痔患者食用。
(3)黃花菜湯
黃花菜30克,紅糖25克。黃花菜洗凈,用2碗水煎至1碗,加紅糖。早餐前半小時服用保暖衣物,每次B1次,連服3-4天。
黃花菜又名黃花菜,含有抑制癌細胞生長的有效成分,豐富的粗纖維能加強胃腸蠕動,有效促進糞便的排泄,可作為防治腸癌的食品。
6.如何預防痔瘡復發?
1,註意定時排便
痔瘡患者要註意養成每天定時排便的好習慣,這對防止痔瘡復發有重要意義。不要粗心大意,憋著,往往會導致習慣性便秘。對於便秘患者,早上起床後可以喝壹杯蜂蜜水。排便的時候盡量不要用蹲便器,要用蹲便器。同時註意排便時不要用力過猛,也不要長時間下蹲。
2.註意清潔衛生
痔瘡患者壹定要養成排便後用溫水清潔肛門的習慣,保持肛門清潔衛生,這是預防痔瘡復發的最有效方法。對於復發性痔瘡患者,可用溫水坐浴,促進肛門局部血液循環。
3、註意飲食。
痔瘡患者壹定要註意合理的日常飲食,盡量不吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣食物,遠離酒精,避免情欲,盡量避免喝冷飲、吃冰淇淋,多吃新鮮蔬菜、水果、豆類等富含維生素和膳食纖維的食物。
4、註意避免久坐
對於痔瘡患者來說,長時間久坐是痔瘡復發的重要原因之壹。長時間久坐會造成腰部和臀部的血液循環出現障礙,導致肛門周圍血液循環不暢,從而導致痔瘡復發。因此,痔瘡患者壹定要註意勞逸結合,適當運動,每1小時至少起來運動10分鐘,避免長時間坐、蹲。