喝黃酒可以養胃。黃酒對身體大有好處。堅持每晚少量飲用，可以舒筋活血、美容養顏，對胃寒的人也有暖胃的作用。黃酒含有多種氨基酸、微量元素等。
胃不好的人吃什麽養胃？1.烤饅頭。
烤饅頭可以養胃，可以嘗試當主食。面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，常吃會刺激胃酸分泌，加重泛酸；但如果在吃之前先烤面包片和饅頭片，能起到作用嗎？養胃？的作用。這是因為在烤焦的面包片和饅頭片上會形成壹層糊化層，可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。這是壹種古老的食療方法，主要適用於慢性淺表性胃炎患者，也適用於大多數胃腸功能不好的人。
需要註意的是，首先要註意烘烤的溫度，烤至橙紅色或金黃色即可。不要燒，否則吃了得不償失；其次，腸胃功能不好的人，吐司和饅頭不要吃太多片，每次1-2片即可；再次，吐司和烤饅頭片不壹定要趁熱吃，可以稍微幹壹點。
2.面條
面條是最有營養的主食。面條富含碳水化合物，可以提供足夠的能量，在烹飪的過程中會吸收大量的水分。100克面條煮熟後會變成400克左右，所以能產生強烈的飽腹感。另外，面條可以刺激人的思維活動。人的大腦和神經系統需要壹種碳水化合物占50%的食物，面條就是人的大腦需要的食物。硬質小麥含有B族維生素，可以刺激腦細胞。
面條的吃法有很多種，有水涼面，也有溫度極高的油面。太熱對著食道會造成損傷，太冷不利於消化吸收。所以，很多時候，吃壹碗溫熱的面條是最合適的。吃面條時，為了保持營養平衡，可以加壹個煮雞蛋，與各種蔬菜混合，達到碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養成分的平衡。
3.甘薯
烤紅薯是北方隨處可見的小吃。因為紅薯味甜，有保健功能，所以也很受人們的歡迎。而且紅薯可以養胃積食。紅薯本身滋養腸胃，其豐富的膳食纖維可以幫助消化，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，經常感覺反酸、燒心的人不宜食用。紅薯粥和蒸紅薯是平時不錯的選擇。
吃紅薯時，最好不要邊吃邊喝水，或者在米粥中加入少量紅薯，以緩解腸胃不適。與成人相比，兒童更容易出現此類問題，嬰幼兒只建議吃地瓜粥；大壹點的孩子在某壹餐中可以用紅薯代替部分主食，但不能超過主食總量的1/3。
4、粥
說到養胃，粥絕對是最佳選擇。很容易消化。早在古代，人們就已經註意到喝粥對保健的作用。李時珍在《本草綱目》中記載了50多種粥。他想:每天吃壹大碗粥。空腹時胃是空的，就會用五谷之氣來使。滋補品不細，還很軟膩。和胃和胃兼容，是最好的飲食。？意思是每天早起，空腹虛寒，可以喝壹大碗熱粥，滋養腸胃，又不增加消化系統的負擔。
尤其是八寶粥，最適合需要養胃的人。這是因為我國有大量的花生、杏仁、糖等，熱量也很高，經常吃對胃有很好的保護作用。而且新鮮的花生還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能有效保護腸胃。
喝黃酒的註意事項1。不適合空腹喝。人在飽的時候吸收酒精比較慢，空的時候吸收很快，所以空腹喝酒容易醉。壹般有經驗的人喝酒前總會吃點食物墊。
2、不宜喝太多口味溫和的米酒，但不要小看他，因為醉酒後，後勁更足。壹般可以喝半斤白酒，黃酒不要超過八盎司，這樣比較好。而且，適量飲酒對身體有好處。
3、不宜快喝黃酒，而要慢慢品嘗，放松節奏，靜下心來，充分享受酒的味道，才是真正的飲酒。紅米酒營養豐富，慢慢喝容易被吸收，是壹種很好的方式，也是壹種很好的境界。
4.不同種類的酒不宜混著喝，容易醉，而且會有副作用，引起腸胃不適和頭痛。
5、酒後不宜洗澡。酒後洗澡容易消耗體內儲存的葡萄糖。但是，血糖含量急劇下降會導致體溫急劇下降。嚴重的會導致休克。