芒果西米是由芒果和西米芒果制成的甜點,含有糖、蛋白質和粗纖維。芒果含有很高的維生素A,在所有水果中很少見。其次,維生素C的含量也不低。芒果有祛病止咳的功效,對咳嗽、痰多、哮喘有輔助食療作用。西米具有健脾益肺、化痰的功效,治療脾胃虛弱、消化不良。西米還有恢復皮膚自然水分的作用,所以西米湯很受人們特別是女性的歡迎。
於是我沖出去超市買了壹袋西米,準備做壹個香甜可口的芒果西米露。如果是家裏做的,就不用去外面的甜品店了。我算了壹下,今天做這個碗整個成本不到5元,但是外面的甜品店賣壹碗18元。真的覺得自己賺到了!關鍵是所有的材料都是新鮮的,妳可以放心自己吃,哈!
教妳在家自制芒果西米,香甜可口,營養健康,夏天吃起來清爽無比。
先說這個芒果西米。我想大家都迫不及待想知道怎麽做了吧!在正式制作之前,廚師會給妳幾個提醒,關系到妳能否成功做出這道芒果西米甜品。
1.大家壹定要記住,買了西米以後,千萬不要洗,更不用說用手搓,不然會磨成粉。煮好了就是壹鍋粥。
2.西米煮到透明,中間有小白點就可以關火了。除非妳是故意想吃西米粥,否則不要繼續傻乎乎的做飯。另外,下壹步就是把西米中間的白點蓋上,用余熱煮到透明為止。
做這道甜品的時候,口味和食材主要看個人口味。如果妳喜歡甜食,在它裏面放更多的糖。如果妳喜歡牛奶,放壹些牛奶在裏面。想吃葡萄幹可以盡情享用,哈哈!
芒果路
準備材料:來自臺灣省1農民的芒果,牛奶壹瓶,西米半碗(約150g),糖教妳在家自制芒果西米露,香甜可口,營養健康,夏日清爽。
1.將西米放入鍋中,加水加熱至西米中間有壹點白核,然後關火,蓋上蓋子,讓余熱把西米中間的白斑燉至透明。
有空做西米的時候,我們來切芒果,把壹半芒果切成果醬,另壹半裝飾成最後的果肉。
3.將芒果肉放入攪拌機容器中,加入半勺糖,倒入半瓶牛奶。如果喜歡多喝牛奶,可以倒進去再倒半碗純凈水。註意是純凈水。不是自來水。
4.啟動攪拌機,把果肉攪拌成醬,打開蓋子,芒果的香味就出來了,真的讓人欲罷不能。
將芒果醬倒入玻璃碗中
6.西米煮到透明後,用冷水泡3次,會讓西米多吃Q彈。
將西米倒入芒果醬中,加入剩余的芒果片,用薄荷葉裝飾,放入冰箱1小時以上,再拿出來吃會更涼!
還沒走近,就已經被芒果的清香味誘惑了。雖然口水幾乎流了壹地,但那金黃的芒果汁和晶瑩剔透的西米露,還是讓人想停下來看壹看。用勺子試試。哦,天啊,太甜蜜了。芒果嘗起來又嫩又多汁。西米露珠很光滑,是Q彈。再喝芒果汁。很好吃。吃唇齒讓人越來越上癮!