胃癌患者如何放松？

富含粗纖維的蔬菜:紅薯、黃豆、綠豆、豇豆、黃豆芽、芹菜、韭菜、蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、茭白、蘆筍、洋蔥、芥菜，以及木耳、蘑菇、茄子、海帶、紫菜、紫菜等。對付便秘，大多數患者會選擇吃含粗纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，但胃癌患者最好不要用這種方法。解放軍總醫院老年病研究所陶國樹指出，富含粗纖維的蔬菜，胃癌患者無法消化，反而會增加胃部負擔，引起腹脹腹痛，甚至引起胃出血、惡心、嘔吐、柏油樣大便等癥狀。胃癌患者手術或化療後，免疫功能受到很大影響，導致胃腸蠕動減弱。再加上活動量少，過於精細的食物或用於癌痛的嗎啡類鎮痛藥，很容易出現便秘。緩解的方法是服用適量的蜂蜜、核桃仁、黑芝麻、香蕉等潤腸通便的食物，每天起床後喝200~400毫升冷開水或堿性電解水。每天按摩腹部，增強腸道蠕動，做壹些提肛、仰臥起坐、減腹等運動，增強肌肉力量。必要時可適當服用馬人紫皮丸、心清寧片、復方蘆薈膠囊等藥物，潤腸通便。其實可以用膳食纖維素片代替粗纖維蔬菜，每天服用20~30克。纖維素片是從天然纖維中提取的，食物纖維素比重小，會在腸道中吸收大量水分，增加其體積，占據胃腸道的空間，不會被消化吸收，從而刺激胃腸蠕動，促進排便。但纖維素片不宜過量服用，以免引起腹脹腹瀉，影響消化吸收功能。此外，胃癌患者不宜喝濃茶，因為濃茶中的大量鞣酸會與蛋白質結合，使胃腸蠕動減弱，食物殘渣在腸內停留時間延長，加重便秘。胃癌患者如果要喝茶，可以選擇綠茶，濃度不要太高，因為綠茶的抗氧化作用有利於患者恢復。看這篇文章的人也關註這些疾病，可能是癌前病變。服用這些藥物會致癌，黃米會導致肝癌。