排尿困難時吃什麽水果蔬菜？

1.水果類:蘋果:性涼，味甘，部分品種微酸，具有養心益氣、生津止咳、健胃健脾、除煩解暑、醒酒等功效。由於蘋果中的糖分吸收緩慢且均勻，可以降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有很好的療效。梨:性寒，味甘，微酸，屬於涼性水果。具有生津潤肺、清熱涼心、化痰降火、解熱止咳、解毒的功效。主治發熱、煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風熱、咽喉腫痛、目赤腫痛、大便秘結、小便黃等。桃子:桃子性溫，酸甜可口。桃子味甜多汁，因為含有豐富的葡萄糖和果糖，具有生津潤腸、活血消積、益氣血、潤澤肌膚、滋陰斂汗的功效。主治:津傷便秘、閉經、乏力、咳喘、血瘀、陰虛盜汗、冠心病等。桃子還有“益色解乏”的功效，前人也說過“常吃桃子可以養顏”。適合身體虛弱的老年人美容。用桃枝間的桃膠煎茶，可治糖尿病、高血壓。橙子:果肉又涼又酸。具有生津、清熱、化痰、降氣、和中、開胃、醒酒、解渴的功效。主治發熱、體熱、出汗、口幹、咳嗽、痰多氣喘、納差、醉酒、口渴。柚子:性寒，味酸甜。具有降氣化痰、健胃消食、消腫止痛、利咽消炎的功效。主治:胃病、消化不良、久咳、痰多氣喘、咽喉腫痛、發熱口渴。據實驗，柚子具有抗炎作用，其成分為柚皮苷，對病毒感染也有抑制作用。同時，也有人認為柚子鮮榨果汁中含有類胰島素成分，可以降低血糖，保護心血管功能，因此糖尿病、心臟病、高血壓、肥胖癥患者應經常食用。荔枝:性溫，味酸甜。具有益氣健脾、養血益肝、止渴益智、通竅解毒、止瀉止瀉的功效。主治:脾虛久瀉、呃逆、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰癧、疔瘡、痤瘡疹。櫻桃:性溫，味甘。具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗祛風透疹、解毒養顏的功效。適應癥:缺鐵性貧血、癱瘓、四肢麻木、類風濕性關節炎、痛風、腰痛、凍瘡、貧血、燒燙傷。因為它含有果膠，可以增加胰島素的分泌，降低血糖，治療糖尿病。楊梅:性溫，味酸甜。具有生津止渴、和胃消食的功效。主治:祛痰、止吐、厭食、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能紊亂、糖尿病等。糖尿病患者可以吃黑巧克力和藍莓。2、五谷雜糧:小麥:功效:小麥性涼味甘。具有養心安神、補腎強胃、強腸消渴、斂汗止痢的功效。主治糖尿病、精神障礙、失眠、心悸、癔癥、脾虛泄瀉等。燕麥:又名皮燕麥、雀麥、野麥。功效:燕麥性溫，味甘。具有補益肝脾、潤腸通便的功效。主要用於治療體虛、糖尿病、厭食、便秘、難產。此外，它還具有止汗和止血作用，或治療出汗、盜汗和出血等癥狀。因其滑腸而引產，孕婦禁食。蕎麥:又名蓧麥、油麥、黑麥、花蕎麥、三角麥、玉麥、甜蕎麥。功效:蕎麥性涼，味甘。具有清熱利濕、開胃通便、降氣消食的功效。主治:頭痛、胃腸郁結、痢疾、腹瀉、丹毒、糖尿病、白帶過多等。外用可清熱解毒。由於蕎麥中含有紅色熒光素，尤其是花中的熒光素，有些人食用後可能會出現光敏性(蕎麥病)，如耳鼻發炎腫脹、結膜炎、咽炎、喉炎、支氣管炎等，應引起註意。因其性寒，吃的人會覺得冷而患慢性病，皮膚過敏和脾胃虛寒者寒快。小米:功效涼、甜、鹹。具有清虛熱、補虛損、健脾胃的功效。主治體質虛弱、脾胃虛弱、食欲不振、上吐下瀉、小兒消化不良、治療後口幹多飲等疾病；還具有滋陰補腎之功效，可治口渴、腰膝酸軟、泄瀉小便；外用還可治療丹毒、燙傷和火燒傷。小米是堿性食物。因此，患有風濕病、痛風、糖尿病等血液酸度過高不能吃酸性谷物的人，吃小米也不會有任何不適。玉米:效果平平，味甘。具有調中、開胃、利尿、降血糖、降血脂的功效。主治:食欲不振、慢性腎炎水腫、尿路結石、腹水少尿、糖尿病、高血脂、水腫、黃疸等。大豆:大豆性平，味甘。具有補虛、清熱、通便、除濕、健脾、寬中的作用。主治:面色發黃，身體虛弱，胃熱積滯，水腫，小便不利，風濕關節痛，習慣性便秘等癥。黃豆有“中氣解表，通便消腫，解毒”的功效。經常服用可防治高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病。黑豆:黑豆性平，味甘。具有補腎養陰、補血活血、燥濕利水、祛風解毒的功效。主治腎虛消渴，不孕癥，耳聾，盜汗自汗，產後病，中風，腳軟，血虛，眼暗，出血，水腫，腳氣，黃疸，水腫。還可治療風痹、筋腱攣縮、骨痛。薏苡仁:涼、甘、淡。具有清熱排膿、利水除濕、健脾止瀉的功效。主治水腫、腳氣、風濕關節痛、脾虛泄瀉、小便短赤、筋脈拘攣、肺膿腫、腸癰、闌尾炎、熱淋、通淋止渴。綠豆:性寒，味甘。具有清熱解毒、消暑利濕的功效。主治:熱疹、癤子、癰腫、水火燙傷、乳癰、消渴、腮腺炎、暑熱煩渴、降血脂及各種中毒。具有抗過敏作用，可用於治療過敏性疾病如蕁麻疹。豌豆:性平，味甜。具有調中降氣、解毒利水的功效。主治:排尿困難、腹脹、產後溢乳、糖尿病、腳氣、癰等。豇豆:性平，味甘。具有健脾補腎功效。主治:消化不良、腹脹、小兒消化不良、噯氣、糖尿病、白帶過多等。外用可消腫解毒。扁豆:性平，味甘。具有祛暑化濕、健脾和中的功效。主治:暑濕雜病，脾虛泄瀉，赤白帶下，小兒疳積等。豆腐:涼而甜。具有和胃、生津、潤燥、清熱解毒等功效。主治:目赤消渴，便秘咽痛，肺熱痰多，胃火口臭，解硫，解碘，解酒精中毒。豆腐皮:又名腐竹、豆腐衣、千張。性平，味甘淡。具有清肺養胃的功效。主肺熱咳嗽，熱傷津液，大便幹燥，口渴。