如果空調房內安裝了復印機、打印機等設備，專門從事這類職業的人在工作時要開窗或安裝排氣扇，保證室內空氣流通。炎熱的夏天，不要長時間待在空調房裏。可以利用早晚氣溫相對較低的時機，做壹些戶外活動。
2空調吹藥物出現頭暈惡心的癥狀可能是由於室內外溫差大，人體的毛細血管和汗腺不能立即適應寒冷或高溫環境，濕氣無法擴散，所以會出現頭暈、乏力甚至惡心等中暑癥狀。
建議如果經常出入空調房導致頭暈惡心，可以考慮在醫生指導下服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊等解暑藥物。
3食療調理當空調出現頭暈惡心時，有效的食療調理也有助於快速緩解癥狀。
香菜姜湯配方:香菜10g，生姜10g。
制法:香菜洗凈，切段；生姜洗凈切片。先將姜片放入鍋中加水燒開，然後香菜段即可出鍋。用法:趁熱喝。
功效:本方對暑濕型空調病有很好的調理作用。
洋蔥黑豆醬豆腐湯配方:豆腐250g，淡黑豆醬12g，蔥15g，鹽少許。
方法:將豆腐洗凈，切成小塊。鍋中加入適量水，將豆腐塊和豆豉燒開，煮10分鐘後關火。最後拿鍋放蔥花，加少許鹽。
用法:趁熱喝湯，隨餐食用。
功效:本方對風寒空調病有很好的調理作用。
薄荷茶配方:鮮薄荷10g，冰糖適量。
方法:將新鮮薄荷洗凈，放入杯中，用開水沖泡，加入適量冰糖。
用法:薄荷茶溫熱時飲用，每日1劑。
功效:可緩解空調引起的呼吸道癥狀。備註:對於“空調病”，不能加冰喝。
4足浴按摩生姜蔥白足浴配方:鮮姜30克，蔥白30克，浮萍30克，白酒20毫升。
用法:將上述三味藥混合搗爛，加入清水2000毫升，煮沸20分鐘，再加入白酒，待溫度適宜時放入腳中泡腳30分鐘。
功效:本方可通過交感神經溫熱來緩解表證。
核桃黑豆足浴配方:姜15g，蔥15g，核桃15g，黑豆15g。
用法:將核桃、黑豆搗碎，所有材料加水2000毫升，浸泡30分鐘。煮沸20分鐘後，取汁棄渣，倒入足浴桶中，調節水溫，泡腳至微汗。
功效:散寒退熱，發汗解表。