祛斑不能只靠壹種祛斑產品。首先要分析身體斑點形成的具體原因，根據斑點形成的原因選擇合適的祛斑方法和正規的祛斑產品。
色斑的形成有很多原因。具體原因是什麽？
黃褐斑主要是女性內分泌失調、精神緊張、各種疾病(肝腎不足、婦科病、糖尿病)、體內維生素缺乏、外用化學藥物等引起的。祛斑效果好的方法有哪些？
黃褐斑怎麽辦？
方法1:註意底紋。
有黃褐斑的朋友壹定要註意防曬。陽光中的紫外線輻射會加深黃褐斑。其實很多女性並不知道，所以平日出門壹定要塗防曬霜，打傘，佩戴各種遮陽傘配件。
方法二:適度運動。
堅持適當的運動，可以很大程度上消除臉上多余的垃圾，幫助恢復面部色斑問題。除了選擇適合自己的祛斑方法，日常生活中也有很多祛斑效果很好的食物。
我臉上有黃褐斑。我建議平時多吃這些食物。
綠豆百合美白湯:將綠豆、小豆、百合洗凈，放入水中浸泡半小時。大火燒開後，用小火將豆子煮至熟透。根據個人喜好，可以加鹽或糖調味。綠豆和百合中含有的維生素可以減少黑色素，有漂白作用。
絲瓜花雨茶:絲瓜15g，茯苓20g，僵蠶5g，白菊花10g，玫瑰花5朵，紅棗5枚。將上述原料加水煎煮取汁，代茶服用。藥渣可煎，取汁溫敷面部。該茶適用於氣滯血瘀的人群。
檸檬汁:擠檸檬汁，加適量冰糖，飲用。檸檬含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中維生素c含量最高可達50毫克，此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還可以預防動脈硬化。建議妳多吃新鮮蔬菜水果，可以用維生素E膠囊和珍珠粉。或者把黃瓜塗在表面，有美白祛斑的效果。